Фитнес и аэробика
Фитнес
| Гимнастика | Аэробика |
Занятие фитнесом: групповые занятия, занятия для дома, видео
Статью прочитало 9812 человек /Отзывы (0)
Занятия спортом в последнее время становятся все популярнее. На сегодняшний день существует много разных направление: йога, плавание и т.п. Но...
Фитнес для похудения
Статью прочитало 6175 человек /Отзывы (0)
Самым главным станет наличие твердого желания изменить себя и свои привычки в лучшую сторону, а остальное все дело техники! Ведь регулярные занятия...
Готовимся к лету: пресс!
Статью прочитало 7249 человек /Отзывы (1)
Приближается летняя пора, время отдыха на пляжах, поэтому сейчас самое подходящее время заняться коррекцией своей фигуры. Особо внимательно...
Фитнес с бассейном
Статью прочитало 5299 человек /Отзывы (1)
Вся уникальность занятий фитнесом в бассейне заключается в том, что вы сможете получить такой эффект, который вам необходим.
Фитнес видео-уроки
Статью прочитало 7007 человек /Отзывы (0)
Видео-уроки фитнеса в состоянии заменить тренера в фитнес-клубе. Вы с большой долей уверенности сможете добиться желаемых результатов, совсем не...
Фитнес в домашних условиях
Статью прочитало 6204 человек /Отзывы (0)
Занятия фитнесом в домашних условиях имеют неоспоримые преимущества. В первую очередь необходимо отметить, что такие занятия не принесут вам...
Кому рекомендовано заниматься фитнес-йогой
Статью прочитало 8724 человек /Отзывы (1)
Регулярно занимаясь фитнес-йогой, человек обретет внутреннее равновесие, разовьет в себе силу воли, научится владеть силой мышц и избавится от...
Фитбол или фитнес с мячом
Статью прочитало 8728 человек /Отзывы (1)
Фитбол, что в дословном переводе означает «оздоровительный мяч» является большим резиновым мячом, который предназначен для занятий аэробикой.
Активизация всех мышц с помощью пилатеса
Статью прочитало 5825 человек /Отзывы (0)
Пилатес является занятием для тех людей, которые обеспокоены состоянием своего здоровья, самочувствием и хорошей физической формой. Такая...
Тай-бо – разновидность аэробики
Статью прочитало 5568 человек /Отзывы (0)
Тай-бо - одна из фитнес-методик, в которой объединены западные и восточные подходы к всеобщему оздоровлению организма человека. По-корейски «Тай» -...
