Вы хронически приятный человек? Вот почему такое отношение к людям вредит вам

 

Приятные люди, считаются заслуживающими доверия, добрыми и скромными. Однако в избытке приятность может принести больше вреда, чем пользы. Хронически приятный человек часто может чувствовать неудовлетворенность своей собственной жизнью, потому что он чрезмерно сосредоточен на том, как его действия влияют на окружающих.

Хронически уступчивые люди сделают все, даже во вред себе, чтобы сохранить мир. Постоянная улыбка, вечное безмолвное служение, отсутствие требований и жалоб – все ради гармонии в отношениях, независимо от того, чем жертвует человек ради нее. По сути, такие люди боятся подвести другого до такой степени, что готовы пожертвовать собственным благополучием.

Это похоже на вас? Вот 5 признаков того, что вы, возможно, хронически уступчивый человек.

1. Вы всегда ставите других выше себя

 - Вы хронически приятный человек? Вот почему такое отношение к людям вредит вам

фото freepik.com

Быть полезным и поддерживающим супругом, другом, сестрой и т. д. — это хорошо. Однако, когда вы постоянно ставите себя на второе место, вы и окружающие могут страдать. В конечном итоге вы пренебрегаете собственным благополучием, что приводит к усталости, выгоранию и общей неудовлетворенности. 

Нельзя искажать понимания самого себя и своих желаний. Мир требует от всех нас некоторых уступок, но для того, чтобы быть счастливым, нужно выяснить, кто мы есть, а затем реализовать себя в этом качестве.

Как только вы начнете расставлять приоритеты в собственных потребностях, у вас, на самом деле, появится больше возможностей помогать другим. 

2. Вы сделаете все, чтобы избежать конфликта

Конфликты случаются, и это нормально.

Если вы готовы допустить пренебрежение собой и перегрузить себя, лишь бы избежать конфликт, вы только вредите себе в долгосрочной перспективе. Если вы прячете свои чувства только для того, чтобы избежать конфронтации, это приводит к накоплению обид. Этого легко можно избежать, если просто пресекать проблему в зародыше откровенным, взрослым разговором.

3. Вы чувствуете себя истощенным 

Вы хронически приятный человек? Вот почему такое отношение к людям вредит вам -  

фото freepik.com

Если в вашей жизни есть человек, из-за которого вы всегда чувствуете себя опустошенным или несчастным, возможно, это – токсичный человек. Оцените свои отношения с супругом, родителями, друзьями и другими людьми, и если вам кажется, что вас слишком кто-то изматывает, возможно, вы просто хронически во всем с ним соглашаетесь. Другой человек в этих отношениях, вероятно, не осознает, насколько вы напрягаете себя.

Будьте откровенны и честны в том, что вы чувствуете сейчас и как вы хотите чувствовать себя в будущем.

4. Вам нужно, чтобы вы всем нравились

Совершенно нормально хотеть нравиться, но хронически приятные люди желают нравиться:

а) людям, которых они даже не знают и/или не любят,

б) независимо от того, чего это стоит. 

Чем раньше вы усвоите факт, что невозможно нравиться всем, тем скорее вы сможете посвятить себя людям в вашей жизни, которые действительно важны.

5. Вам трудно защищать себя

Вспомните своего коллегу, который умеет «продать» себя и каждый год получает повышение. Однако, добиваться признания для покладистых людей может показаться сущим кошмаром. Они склонны вообще работать бескорыстно. К сожалению, хронически приятных людей не всегда замечают, когда приходит время выплачивать надбавки и бонусы.

Конечно, вы не должны стать королевой саморекламы, но постарайтесь чувствовать себя более комфортно, показывая миру, какой вы актив.

6 упражнений, которые вам нужны, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье

Благодарим за лайк 👍  и подписку!

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Психология - 6 упражнений, которые вам нужны, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье
    6 упражнений, которые вам нужны, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье

    Психология /Отзывы (0)

    В последние годы количество людей, переживающих тревожные состояния и тяжелые депрессивные эпизоды, возрастает в геометрической прогрессии. К...

    Психология - 5 маленьких способов быть более благодарным каждый день
    5 маленьких способов быть более благодарным каждый день

    Психология /Отзывы (0)

    Почти у каждого в жизни есть что-то, за что он может быть благодарен, будь то большое или маленькое. Однако иногда бывает трудно вспомнить, что в...

    Психология - 8 признаков того, что вы сами стали токсичным человеком
    8 признаков того, что вы сами стали токсичным человеком

    Психология /Отзывы (0)

    Мы все время от времени боремся с негативом — это нормальная часть жизни, но у каждого есть риск стать невыносимым для окружающих. Одна из самых...

    Психология - 10 подсказок, которые помогут вам улучшить свое психическое здоровье
    10 подсказок, которые помогут вам улучшить свое психическое здоровье

    Психология /Отзывы (0)

    Психотерапевты снова и снова повторяют: ведение дневника полезно для психического здоровья. Это может помочь вам очистить свои мысли, пересмотреть...

    Психология - 5 примеров, как язык тела поможет вам повысить свою самооценку и улучшить отношения с окружающими 
    5 примеров, как язык тела поможет вам повысить свою самооценку и улучшить отношения с окружающими 

    Психология /Отзывы (0)

    Позитивный язык тела можно определить как невербальное общение, которое передает энтузиазм, теплоту и интерес. Это особенно полезно в сценариях,...

    Психология - Символ, который вы увидите первым в этом тесте, покажет ваши лучшие черты
    Символ, который вы увидите первым в этом тесте, покажет ваши лучшие черты

    Психология /Отзывы (0)

    Тесты на основе оптических иллюзий используются психологами в качестве метода выявления уникальных черт личности. В данном случае приведенный ниже...

    Психология - 5 фраз, которые нужно перестать говорить в ответ, когда вам делают комплимент
    5 фраз, которые нужно перестать говорить в ответ, когда вам делают комплимент

    Психология /Отзывы (0)

    Независимо от того, хвалит ли начальник вашу презентацию или подруга восхищается вашей новой блузкой, может быть трудно просто принять комплимент....

    Психология - Тест: то, что вы увидите в первый момент, покажет, насколько вы эмоционально умны
    Тест: то, что вы увидите в первый момент, покажет, насколько вы эмоционально умны

    Психология /Отзывы (0)

    В последние годы очень много говорят о важности развития эмоционального интеллекта. В грубом приближении, эмоциональный интеллект — это понимание и...