Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком, от коллеги до свекрови

 

Нам всем приходилось иметь дело с таким поведением: коллега, который выражает свой гнев с улыбкой, свекровь, которая кажется искренней, но за глаза рассказывает про вас небылицы, или сестра, которая говорит, что у нее все хорошо, в то время, когда она явно сердита.

Они пообещают вам все, что угодно, но потом сделают то, что им заблагорассудится. Пассивно-агрессивные люди отказываются озвучивать, что не так, и приходится тратить слишком много времени, пытаясь понять, что на самом деле происходит. Далее в статье – как вести себя с каждым встреченным пассивно-агрессивным человеком (их много и они повсюду).

Примеры пассивной агрессии

 - Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком, от коллеги до свекрови

фото https://www.instagram.com/p/CSopJRZKvD8/

Наверняка, некоторые из них вам знакомы:

  • Подруга приносит вам кексы, хотя знает, что вы сидите на диете.
  • Коллега постоянно говорит: «я вернусь к тебе позже» о совместном рабочем проекте, но никогда не делает этого, заставляя вас гоняться за ним.
  • Ваш партнер постоянно забывает о вашей годовщине, даже если он знает, как это важно для вас.
Пассивно-агрессивные люди саркастически отзываются о вас, а затем спрашивают: «Ты не понимаешь шутки?».

Как себя вести в таких ситуациях?

1. Распознайте закономерность и обсудите ее

У всех нас время от времени бывают плохие дни, которые не лучшим образом влияют на наше поведение. Если кто-то, с кем вы много общаетесь, один раз проявляет к вам пассивно-агрессивный выпад, можно списать это на плохое настроение.

Если человек постоянно пассивно-агрессивен, важно сразу решить эту проблему вместе с ним.

Сложность в том, что такие люди не готовы вести искренние разговоры. 

Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком, от коллеги до свекрови -  

фото https://www.instagram.com/p/CSEWkX0KIiP/

Они ведут себя так, потому что боятся вашей реакции, боятся, что вы будете кричать на них, отвергать их, перестанете любить их или иным образом бурно отреагируете. Это не значит, что вам не следует разговаривать. Дайте понять, что вы бы предпочли, чтобы проблема была озвучена, нежели строить догадки. Очень важно реагировать спокойно.

Если вы разозлитесь, начнете кричать, насмехаться, они сразу же вернутся в свой панцирь, и все станет только хуже.

2. Доверяйте своей интуиции

Нередко, после очередного выпада со стороны, думаешь:

«Может быть, это я слишком чувствительный, и придумываю себе слишком много».

Но, вот в чем дело: то, что их гнев скрыт, еще не означает, что он ненастоящий. Это значит, что вы не должны подвергать сомнению свой ответ пассивно-агрессивному человеку. Если это неоднократное событие, вы имеете право расстраиваться из-за пассивно-агрессивного поведения другого по отношению к вам.

фото https://www.instagram.com/p/BzLuXNZlhkG/

3. Сосредоточьтесь на решении одной проблемы за раз

Это необходимо для того, чтобы пассивно-агрессивный человек не чувствовал себя атакованным. Например, если друг каждый раз обещает вам помочь, но никогда не делает этого, скажите ему нейтральным тоном: «Пожалуйста, не бери на себя обязательства, если не можешь его выполнить». Затем обратите внимание на его реакцию. Он может сказать: «Извини. В этот раз я точно помогу». Затем посмотрите, изменится ли его поведение.

Если этого не произойдет, вы вправе снова поднять вопрос или просто признать, что этот человек ненадежен, и перестать обращаться к нему за помощью.

Благодарим за лайк 👍 и подписку! 

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 1
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Психология - 9 советов, которые помогут научиться легко общаться практически с кем угодно
    9 советов, которые помогут научиться легко общаться практически с кем угодно

    Психология /Отзывы (1)

    Знакомство и поддержание разговора с человеком, которого вы видите первый раз, может быть пугающим опытом даже для предприимчивых людей. Это...

    Психология - Иметь реалистичные ожидания, принять различия и еще 6 способов улучшить отношения между матерью и дочерью
    Иметь реалистичные ожидания, принять различия и еще 6 способов улучшить отношения между матерью и дочерью

    Психология /Отзывы (0)

    Отношения матери и дочери. В реальности это - поездка на американских горках. В один момент вы кричите друг на друга, в следующий - вместе...

    Психология - Мне тяжело с моей токсичной мамой. Как сохранить ее в своей жизни, не потеряв рассудок?
    Мне тяжело с моей токсичной мамой. Как сохранить ее в своей жизни, не потеряв рассудок?

    Психология /Отзывы (0)

    Подумайте о вашем последнем общении с мамой: было ли оно заполнено негативом или опустошило вас? Она обвинила вас в чем-то, а затем разыграла...

    Психология - 4 способа добавить искренности своим извинениям, если, конечно, вам не все равно
    4 способа добавить искренности своим извинениям, если, конечно, вам не все равно

    Психология /Отзывы (0)

    Будь то перед другом, коллегой, супругом или соседом, нам всем иногда приходится извиняться. Чтобы ваше «простите» звучало искренне, избегайте этих...

    Психология - Если вам изменили во сне, как к этому относиться?
    Если вам изменили во сне, как к этому относиться?

    Психология /Отзывы (0)

    Сколько раз вы просыпались от ужасного сна, в котором любимый человек вам изменил? Эта мысль не только сильно раздражает, но и крепко застревает в...

    Психология - 4 психологических приема, которые могут спасти ваш брак (плюс еще один, который вообще не работает)
    4 психологических приема, которые могут спасти ваш брак (плюс еще один, который вообще не работает)

    Психология /Отзывы (0)

    В независимости от того проходили ли вы семейную терапию или считаете, что в этом нет необходимости, поскольку у вас с супругом отлаженная крепкая...

    Психология - У людей, предпочитающих одиночество, есть 7 особых черт характера
    У людей, предпочитающих одиночество, есть 7 особых черт характера

    Психология /Отзывы (0)

    В основном есть два типа людей: экстраверты и интроверты. Экстраверты любят быть рядом с людьми и черпают энергию в общении. Интроверты утомляются,...

    Психология - Три негативные мысли, которые мешают большинству женщин изменить свою жизнь к лучшему
    Три негативные мысли, которые мешают большинству женщин изменить свою жизнь к лучшему

    Психология /Отзывы (0)

    Причины, по которым одни женщины добиваются поставленных целей и идут вперед, ничего не боясь и не останавливаясь, а другие всю жизнь...

    Главная страница