4 способа добавить искренности своим извинениям, если, конечно, вам не все равно

 

Будь то перед другом, коллегой, супругом или соседом, нам всем иногда приходится извиняться. Чтобы ваше «простите» звучало искренне, избегайте этих распространенных ошибок, связанных с извинениями.

«Извини меня, но…»

Добавление «но» к извинениям –  это оправдание, подрывающее искренность слов, которые были сказаны до него. Наиболее продуктивные извинения – короткие, искренние и обычно включают 3 составляющие:

  • признание того, как ваши действия повлияли на человека;
  • извинение;
  • что вы собираетесь сделать, чтобы это больше не повторилось.

«Мне жаль, что ты обиделся/расстроился/ … »

Подобная реплика не только сводит на нет чувства человека, перед которым вы извиняетесь, но и возлагает вину на него. Это звучит примерно так:

«Мне жаль, что тебе было больно из-за того, что я сделал, но мне не жаль, что я это сделал». 

Когда дело доходит до извинений, лучше всего проявлять искренность и смирение. Сейчас не время для гордости или попыток быть правым, если исходить из того, что вашей конечной целью является прощение, а не затаившаяся обида.

 - 4 способа добавить искренности своим извинениям, если, конечно, вам не все равно

фото https://www.instagram.com/p/CRSmEuHJUxe/

Чрезмерные объяснения

Пояснение, почему вы поступили определенным образом, – это одно дело; но объяснять свои действия до такой степени, что это становится оправданием, – другое.

Например, предположим, что ваша подруга недавно пережила тяжелый разрыв, и вы почувствовали, что недостаточно поддерживали ее. Не говорите:

«Мне жаль, что я была занята, мне надо было готовить презентацию на работе, принять гостей на день рождения мужа, сшить костюм сыну в садик, свекровь отвезти на дачу, … ».

Достаточно дать человеку просто краткое представление: «Мне жаль, что я была занята, в последнее время много всего навалилось».

Время ушло

Идеальное извинение – не слишком рано и не слишком поздно. Что касается преждевременности, людям нужно время, чтобы остыть. Обратившись слишком рано, вы рискуете застать человека в тот момент, когда он еще не готов вас простить. С другой стороны, слишком долгое ожидание означает, что вас не заботит исправление своих ошибок.

Найдите золотую середину, но помните, что в большинстве случаев лучше поздно, чем никогда.

Насколько легко вам извиняться? Или вы не из тех, кто первым делает шаг навстречу?

Благодарим за лайк 👍 и подписку! 

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Психология - Если вам изменили во сне, как к этому относиться?
    Если вам изменили во сне, как к этому относиться?

    Психология /Отзывы (0)

    Сколько раз вы просыпались от ужасного сна, в котором любимый человек вам изменил? Эта мысль не только сильно раздражает, но и крепко застревает в...

    Психология - 4 психологических приема, которые могут спасти ваш брак (плюс еще один, который вообще не работает)
    4 психологических приема, которые могут спасти ваш брак (плюс еще один, который вообще не работает)

    Психология /Отзывы (0)

    В независимости от того проходили ли вы семейную терапию или считаете, что в этом нет необходимости, поскольку у вас с супругом отлаженная крепкая...

    Психология - У людей, предпочитающих одиночество, есть 7 особых черт характера
    У людей, предпочитающих одиночество, есть 7 особых черт характера

    Психология /Отзывы (0)

    В основном есть два типа людей: экстраверты и интроверты. Экстраверты любят быть рядом с людьми и черпают энергию в общении. Интроверты утомляются,...

    Психология - Три негативные мысли, которые мешают большинству женщин изменить свою жизнь к лучшему
    Три негативные мысли, которые мешают большинству женщин изменить свою жизнь к лучшему

    Психология /Отзывы (0)

    Причины, по которым одни женщины добиваются поставленных целей и идут вперед, ничего не боясь и не останавливаясь, а другие всю жизнь...

    Психология - 6 способов воспринимать критику как взрослая женщина
    6 способов воспринимать критику как взрослая женщина

    Психология /Отзывы (0)

    Некоторые люди от рождения способны лучше справляться с критикой, чем другие. Даже, если обратная связь, которую вы получаете, - верна, она все...

    Психология - Жалобы родителей и взрослых детей друг на друга. Вы удивитесь - насколько они похожи!
    Жалобы родителей и взрослых детей друг на друга. Вы удивитесь - насколько они похожи!

    Психология /Отзывы (0)

    Как психолог я чаще всего слышу одни и те же жалобы родителей на детей и взрослых детей на своих родителей. Я слышала их от 47-летней женщины,...

    Психология - Просьба простить: манипуляция, перекладывание вины или искреннее раскаяние?
    Просьба простить: манипуляция, перекладывание вины или искреннее раскаяние?

    Психология /Отзывы (0)

    Мотивация извиниться имеет значение, и не только для человека, извиняющегося. Искреннее извинение болезненно произносить, но и слышать тоже. Когда...

    Психология - 14 способов развить свою интуицию
    14 способов развить свою интуицию

    Психология /Отзывы (0)

    Многие удивляются, узнав, что интуиция - это навык, который можно развить, а не то, чем можно быть от природы одаренным. Большинство из нас...

    Главная страница