В современном мире все чаще встречаются пары, у которых есть проблемы с зачатием. Поэтому врачи рекомендуют заранее планировать беременность, чтобы можно было подготовиться к этому шагу.По мнению огромного количества психологов благодаря тому, что родители заранее запланировали беременность и подошли к этому шагу с полной ответственностью, плод развивается намного лучше.
Чтобы зачатие прошло без проблем, и будущий ребенок был здоровенький, оба родителя должны быть подготовлены. Будущим маме и папе нужно сдать необходимые анализы, вести здоровый образ жизни, состоять на учете у необходимых специалистов и т.д.
Что нужно делать?
Лучше всего хотя бы за 3 месяца до предполагаемого зачатия начать медицинское обследование. Количество и объемы обследований зависит от многих факторов, например, от возраста, наличие заболеваний и др. Если вы уже пытались забеременеть, но попытка закончилась неудачно, например, выкидышем, то количество анализов и обследований значительно увеличивается.
Также рекомендуется отказаться от всех вредных привычек: бросьте курить, не употребляйте алкоголь, начните правильно питаться, занимайтесь спортом, а также постарайтесь исключить из своей жизни стресс. Кроме этого старайтесь много время проводить на свежем воздухе.
Особое внимание необходимо уделить правильному питанию. Ежедневно нужно кушать овощи и фрукты. Лучше всего ежедневно питаться до пяти раз в день. Также рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы, которые прописываю врачи своим пациентам.
Рекомендованные медицинские специалисты
Конечно, первый специалист в вашем списке должен быть гинеколог. Старайтесь перед первым походом к врачу получить максимальное количество информации от своих родственников, например, переносимые болезни, как протекала беременность у вашей матери. Рекомендуется при себе иметь медицинскую карту, чтобы гинеколог мог просмотреть все ваши заболевания, которые могли бы повлиять на женское здоровье. При гинекологическом осмотре врач сможет сделать первые выводы и взять необходимые анализы.
Как ни странно, но обязательно нужно посетить стоматолога, так как нездоровые зубы у будущей мамочки, могут быть источником инфекций для ребенка. Также внесите в свой список необходимых врачей, следующих специалистов: аллерголога, ЛОРа, кардиолога, а также обязательно сходите на УЗИ. Каждый врач назначит все необходимые анализы, которые помогут определить возможные проблемы, так как они могут стать причиной проблемного зачатия.
Некоторые врачи рекомендуют делать прививки от краснухи и гепатита, так как эти болезни для беременных имеют тяжелейшие потребности. Например, краснуха практически на 100% гарантирует образование различных патологий у плода.
Вторая беременность
Многие считают, что при второй беременности планировать ничего не нужно, но это не так. Каждая беременность у женщины может протекать совершенно по-разному. В первую очередь это касается тех, кто первый раз рожали при помощи кесарево сечения. А все, потому что есть большая вероятность того, что рубец может попросту разойтись, что может стать причиной смерти будущего ребенка и матери.
Практические советы для семей, которые планируют беременность
- Если в качестве предохранения вы использовали гормональные таблетки, то лучше прекратить их принимать за 3 месяца до планированного зачатия. Также необходимо убрать внутриматочную спираль.
- Старайтесь ежедневно делать зарядку, достаточно двадцати минут.
- Откажитесь от посещения сауны и других мест с повышенной температурой.
- Окружите себя только положительными эмоциями, никаких стрессов и плохого настроения.
- Регулярно занимайтесь сексом.
