Гимнастика для беременных
Фитнес во время беременности
Статью прочитало 12605 человек /Отзывы (0)
Разговоры о том, что во время беременности не стоит прерывать занятий спортом, а напротив, следует сделать их регулярными, имеют под собой весьма веские основания. Ведь именно физическая активность позволяет молодой мамочке быстро вернуть былую...
Растяжка для «пузатеньких»
Статью прочитало 28050 человек /Отзывы (0)
Всем известно, что у спортивных барышень роды проходят не в пример легче, чем у их ленивых подруг. Самым главным физическим аспектом для будущих мам становиться эластичность мышц. Хорошая растяжка позволит избежать множества трудностей во время...
Йога для беременных
Статью прочитало 13371 человек /Отзывы (0)
Во время беременности физическая активность очень полезна, но разрешенные виды занятий не так уж разнообразны. Йога – одно из наиболее щадящих и полезных для беременной женщины направлений.
Аквааэробика во время беременности
Статью прочитало 10332 человек /Отзывы (0)
О проблемах с фигурой женщины после родов ходят легенды. Обвисшая грудь, дряблые мышцы, толстая попа - это далеко не полный перечень «радостей», с которыми вы рискуете столкнуться, решив завести малыша. Однако даже из такого мрачного тупика есть...
