20 неделя беременности: ощущения, шевеления, развитие плода

1. Что происходит на 20 неделе беременности
2. Самочувствие женщины на 20 неделе
3. Отзывы женщин о 20 неделе
4. Развитие плода на 20 неделе
5. Фото УЗИ плода
6. Рекомендации на 20 неделе
7. Видео о 20 неделе

Что происходит на 20 неделе 

Вот уже и конец пятого акушерского месяца беременности, а это уже больше половины срока.

К концу 20 акушерской недели беременности женская матка прощупывается практически на уровне пупка, размером примерно со среднюю дыньку. Эта неделя для многих семейных пар станет новым этапом в развитии беременности, потому что 

Подробнее о втором скрининговом УЗИ читайте здесь.

Ультразвук в медицине произвел революцию, особенно в акушерстве, ведь раньше надо было ждать целых девять месяцев, чтобы увидеть ребенка, а сейчас эта возможность есть практически с первого месяца беременности. К тому же, и врач, и женщина к моменту родов подходят абсолютно готовыми и уверенные в том, что отклонений нет и неприятных сюрпризов быть не должно, а иногда в критические моменты такое исследование может спасти жизнь и маме, и малышу.

Зачем делают узи?

Ультразвуковое исследование позволяет добыть уникальную информацию про:

• развитие беременности, есть она или нет, нет ли замершей беременности;
• развитие плода;
• аномалии и отклонения от нормы;
• существующие и возможные проблемы;
• аномалии строения матки;
• объем амниотической жидкости;
• наличие заболеваний;
• коррекцию срока родов;
• количество плодных яиц.

Кроме этого, видеть своего ребенка на мониторе, слышать удары его сердца, считать пальчики на руках и ногах – это ни с чем несравнимые чувства для женщины, которые еще больше усиливают ее связь с ребенком. Это прекрасная возможность для папы почувствовать себя отцом уже сейчас, а не после рождения ребенка.

Когда делают узи?

Ультразвуковое исследование могут делать на стадии подготовки к беременности, во время самой беременности и непосредственно во время родов. Предусмотрены три плановых узи:

1. 12 неделя беременности;
2. 20–21 недели беременности;
3. 34–36 недели беременности.

Но акушер-гинеколог может по своему усмотрению назначить и другие, особенно при наличии риска для ребенка.

Как его делают?

Исходя из названия, этот метод исследования использует звуковые волны на таких частотах, которые не воспринимаются человеческим ухом. Существует два вида ультразвукового исследования:

1. Трансабдоминальное – врач-узист наносит на ваш животик специальный гель, который улучшает ультразвуковую проводимость, и ведет ультразвуковым датчиком. Ультразвуковые волны отражаются от ребенка и воспринимаются датчиком,а уже компьютер преображает полученный сигнал в изображение.

2. Трансвагинальное – датчик, похожий на трубку, вводится во влагалище к самой шейке матки, абсолютно безболезненно. Так как при этом виде исследования датчик находится непосредственно возле матки, то изображение более получается детализированным и четким, такое исследование позволяет выявить возможные отклонения несколько раньше, чем трансабдоминальное, примерно на 1–1,5 недели.

Безопасен ли ультразвук?

До сих пор ученые во всем мире спорят на эту тему, но многолетние исследования беременных женщин и их детей, не доказали негативное влияние ультразвуковых волн на растущий плод и на ребенка в будущем. В любом случае, решать только вам с вашим акушером-гинекологом. 

И помнить о том, что ультразвуковое исследование помогает избежать многих неприятных моментов, а иногда и спасти жизнь вашему малышу. Знайте, что врач может не сообщать вам пол ребенка. Сделать это он может только по вашему желанию. И не забывайте, что даже опытные врачи могут иногда ошибаться.

Самочувствие женщины на 20 неделе беременности

Возможные физические ощущения

1. Запоры – запоры начинаются во время беременности по нескольким причинам: 

• гормоны беременности ослабляют работу кишечника; 
• так как задержание жидкости происходит во всем организме, то кишечник не исключение, поэтому кал становится суше; 
• увеличившаяся матка давит не только на мочевой пузырь, но и на кишечник; 
• образование трещин заднего прохода – происходит замкнутый круг – трещины появляются во время запора, а потом способствуют его повторному появлению; 
• последняя причина кажется невероятной, но факт остается фактом – чем больше женщина переживает, чем чаще она испытывает стресс, тем выше риск появления запоров, так как за работу кишечника отвечает наша нервная система.

1. Отекание конечностей – сейчас в женском организме происходит задержка жидкости, ы ве можете заметить, особенно в конце дня, что вам жмет обувь, остаются полоски от резинки носков или колечки еле снимаются с пальцев. Если это доставляет вам неудобства или даже боль, отложите их до лучших времен. Об отеках во время беременности читайте здесь.
2. Зуд кожи живота – матка подымается все выше и животик растет, кожа на нем стремительно растягивается и это вызывает зуд.
3. Боли в спине – ваш центр тяжести смещается, вы набираете вес и спина и поясница начинают нести новую нагрузку.
4. Покраснение кожи – в связи с усилением кровотока в организме беременной женщины, начинают легко краснеть щеки, ступни и ладошки. В этом нет ничего опасного и пройдет после родов.
5. Головокружения и обмороки – довольно распространенное явление во время беременности, связанное с резким перемещением крови из верхней части тела в нижнюю, как правило, возникает после того, как женщина резко или быстро встала, особенно из положения лежа. В любом случае, вам надо помнить, что снабжение кровью мозга во время беременности ухудшается, так как все внимание и забота организма направлены на матку и плод, поэтому необходимо двигаться медленно и плавно.
6. Ощущение первых шевелений. О том, как и когда это происходит мы подробно описывали в разделе 18 неделя беременности.

Возможные эмоциональные переживания

1. Радость – вы узнали пол ребенка и он именно такой, какой вы хотели, ребенок в полном порядке и беременность развивается правильно.
2. Беспокойство – как растет и развивается ребенок, нет ли отклонений и аномалий в его развитии, хорошо ли справляется ваш организм со своими обязанностями. Не переживайте, ультразвуковое исследование в состоянии справиться с вашими страхами и подтвердить, что все идет хорошо.
3. Желание поделиться новостью – вы с радостью сообщаете родным и близким людям, что у вас будет долгожданный сын или дочь.
4. Желание выбрать имя – теперь, когда пол будущего ребенка уже известен, у мамочки начинается процесс выбирания имен, очень часто выбранное имя меняется после родов, или еще во время беременности несколько раз.
5. Нетерпение – большая часть беременности позади, но впереди еще не малый срок и самое главное событие – рождение ребенка. Женщина уже может устать и ждать когда это закончится.
6. Боязнь падения – вполне понятный страх, потому что ваше тело стремительно меняется: грудь увеличилась и уверенно растет живот, скоро будет сложно увидеть куда ступает нога, вы уже не так грациозны, как раньше, и возникают небольшие проблемы с равновесием. Из-за небольших падений не стоит слишком волноваться, так как ваш ребенок надежно защищен стенками матки, вашим животом и амниотической жидкостью. Если вам не достаточно слов, то проведите небольшой эксперимент – наполните пластиковую емкость водой, положите туда куриное яйцо и хорошенько встряхните. С яйцом ничего не произойдет – оно будет целое и невредимое. Но стоит сразу обратиться за медицинской помощью, если после падения у вас возникли кровянистые выделения или болезненные ощущения внизу живота. О кровотечении при беременности читайте здесь.

Отзывы женщин о 20 неделе

Галина: «Я завтра иду на узи и очень переживаю, чего-то так неспокойно на душе, хоть бы с малышом все было в порядке, а то чаще стала кружиться голова, слабость появилась и совершенно не хочется что-то делать»

Анастасия: «Сейчас очень хорошо ощущаю шевеление ребенка, мы с мужем завели традицию – ложимся вместе в постель и ждем, когда ребенок проснется, вместе гладим ладошками живот и разговариваем с ним о будущем, о том, как его ждем, как нам будет вместе хорошо…»

Марина: «Руки и ноги отекают нещадно, пришлось снять даже обручальное кольцо, хоть и очень не хотелось, запоры продолжают мучить, уже и выпила бы какого-то лекарства, надоело мучиться, так понимаю, что нельзя, ребеночку вредно, пью постное масло натощак и овощи варенные ем, смотреть на них уже не могу!»

Катя: «А нам врач назначил на следующей неделе прийти на узи, тоже не могу дождаться, очень хочу девочку, а муж, как и все мужчины, наверное, хочет мальчика, футболистом, говорит, будет. А так все в порядке и чувствую себя хорошо, единственное, что ноги немножко в конце дня отекают ».

Варвара: «Ура!!! Мы были на ультразвуковом исследовании и знаем, что будет мальчик! Муж так рад! Наследник будет! Врач так хорошо все описывала и на мониторе все более-менее видно было. Мне, конечно, не все понятно было, муж пытался объяснить, почему такое изображение, но видно не судьба..))) Главное, что я теперь спокойна и я знаю, что с малышом все в порядке.»

Развитие плода на 20 неделе беременности

Малыш хорошо растет и скоро будет почти такой, каким вы его увидите после родов.

Увеличивается слой подкожного коричневого жира, а кожа малыша покрывается специальной первородной смазкой, которая удерживается на коже малыша благодаря лануго.

Продолжается закладка коренных зубов, начинают расти волосы на голове.

Увеличиваются нос и ушки, они начинают приобретать привычные нам очертания.

Усложняется и развивается головной мозг, бороздок и извилин становится все больше.

Сердце бьется очень хорошо с частой 120–160 ударов в минуту. Вполне вероятно, что начиная с этой недели врач станет его слушать прикладывая стетоскоп к вашему животику при каждом приеме.

Совершенствуется иммунная система малыша, он уже умеет сам себя защищать от некоторых инфекций.

Начинают приоткрываться глазки, малыш хорошо различает день и ночь.

Прекрасно слышит маму и папу, а также музыку и другие звуки окружающей среды. О том, как и зачем общаться с ребенком до родов, читайте здесь.

Ваш будущий ребенок уже умеет много чего на двадцатой неделе беременности: переворачиваться, вытягивать ручки и ножки, целенаправленно касаться ими стенок матки, писять, глотать и выплевывать амниотическую жидкость, гримасничать или морщиться, отворачиваться.

Фото УЗИ плода

Рекомендации на 20 неделе

1. При головокружениях:

• часто перекусывайте, не будьте голодными; 
• если чувствуете, что вам необходимо прилечь или присесть, сделайте это не стесняясь; 
• двигайтесь аккуратно, представьте себе, что несете аквариум; 
• не вставайте резко, если сидите или тем более лежите; 
• постарайтесь долго не находится в одном положении, двигайтесь, походите по помещению; 
• поменяйте свой рабочий стул на более удобный; 
• обязательно расскажите врачу об обмороках или головокружениях, он должен тщательно следить за общим состоянием вашего здоровья, регулярно мерить давление и сдавать кровь на анализы.

2. Следите за режимом и качеством своего питания. Кушать лучше раз шесть в день с обязательным употреблением овощей и фруктов, но не злоупотребляя продуктами, которые могут вызвать аллергию, цитрусовыми, например. О правилах питания будущей мамы читайте здесь.

3. Пейте витаминно-минеральные комплексы для беременных, предварительно посоветовавшись с врачом. О выборе витаминного комплекса для беременых читайте здесь.

4. Начните посещать курсы для будущих родителей, спросите про такие курсы в женской консультации. О том, зачем посещать школу материнства, читайте здесь.

5. Если ваш врач разрешает, то начните посещать занятия для беременных, но имейте ввиду несколько советов: 

   

• объективно оцените свой уровень физической подготовки, чтобы тренировка при беременности не была тяжелее, чем до беременности;
• никаких резких движений быть не должно;
• одежда должна быть свободной и не сковывать ваши движения;
• не нагружайте суставы и позвоночник;
• занимайтесь регулярно;
• не перегревайтесь и постоянно пейте чистую воду;
• помните, чем больше срок беременности, тем легче должны быть тренировки.

О чем должна помнить будущая мама при занятиях спортом, читайте здесь.

2. Если вас беспокоят отеки ног, то постарайтесь чаще держать ноги приподнятыми. Не стойте долго, меняйте положение тела. Заведите привычку делать вечером массаж с специальным охлаждающим кремом для уставших ног. Придя с работы, побалуйте себя прохладной ванночкой для ног, можно добавить ваше любимое эфирное масло в воду. Носите только из натуральных тканей носки и обувь, соответствующие вашим новым потребностям. 

Видео о 20 неделе беременности