Еще вчера вы не могли представить собственное существование без этого человека, его любящих глаз и ласковых рук. Яркие чувства и неповторимые эмоции переполняли ваше любящее сердце. Земля горела у вас под ногами, и вы порхали на крыльях любви, мечтая о долгой и счастливой совместной жизни. Вы страстно любили и были любимы.Так почему же сегодня самый лучший человек на свете вызывает у вас только чувства неудержимой злости и раздражения. Когда вы успели переступить эту тонкую грань от безумной любви до страшной ненависти? И можно ли вернуть обратно былую страсть и нежность?
Психологи утверждают, что нарушить этот хрупкий баланс между чувством ненависти и любовью можно как за несколько дней совместных отношений, так и за 10 и более лет супружеской жизни. При этом партнеры проходят одинаковые шесть этапов, приводящие к разрушению тонкой грани и переходу пылкой любви к беспощадной ненависти.
Рассмотрим особенности данных этапов более детально:
1. Знакомство.
Женщина и мужчина встречаются взглядами и проявляют открытый интерес друг к другу. Начинается активный процесс общения, и каждый из будущих партнеров осознает, что имеет общие интересы и увлечения с понравившимся ему человеком.
2. Увлечения.
Данный этап характеризуется влюбленностью, которая проявляется в долгожданных свиданиях, знаках внимания и в первой интимной близости. Влюбленные стремятся больше свободного времени проводить вместе. При этом мы смотрим на своего спутника жизни через очки с розовыми стеклами, которые скрывают недостатки любимого, полностью идеализируя его образ. Именно эти розовые очки и являются причиной того, что через некоторое время придуманный нами идеал любимого человека не будет соответствовать его сущности и со временем полностью разрушится.
3. Привычка.
Проходит немного времени и любимый уже не ассоциируется с всемогущим и прекрасным принцем на белом коне. Вы полностью изучили привычки, вкусы, предпочтения и другие особенности своего партнера. Семейные отношения приобретают предсказуемый и степенный характер. Женщина ожидает от второй половинки новых эмоций и впечатлений, а мужчина ощущает себя одиноким и отвергнутым. В результате между супругами образовывается глубокая пропасть, и они осознают, что являются абсолютно разными и чужими друг для друга людьми. Стекла в розовых очках преобразовываются на прозрачные, и вы видите перед собой совершенно незнакомого для вас человека. Чаще всего данный период наступает в первый год супружеской жизни.
4. Смутная тревога и разочарование.
На данном этапе супруги воспринимают друг друга через очки с темными стеклами, переставая замечать положительные качества своего партнера. Начинаются упреки, конфликты, ссоры и постоянные выяснения отношений. У партнеров накапливается недовольство и раздражение от совместных действий с последующим разочарованием.
5. Охлаждение и раздражение.
Общение между супругами и взаимный интерес друг к другу на данном этапе сводится к минимуму. Любые действия супруга воспринимаются другим партнером негативно и с нескрываемым раздражением. Каждый из партнеров живет уже своей личной жизнью, осознавая при этом, что не подходят друг к другу и являются абсолютно чужими людьми.
6. Ненависть и разрыв отношений.
На этом этапе два партнера, живущих под одной крышей, полностью осознают, что уже не любят друг друга. Если в такой семье есть маленькие дети, то партнеры могут продолжать сосуществовать, ненавидя друг друга. Но чаще всего происходит полный разрыв отношений с последующим разводом. На шестом этапе взаимоотношений путь от любви к ненависти завершен.
Часто супружеские пары задают актуальный вопрос семейному психологу: «Можно ли остановиться в середине пути?».
Специалисты уверены, что можно сохранить тонкую грань между любовью и ненавистью на этапе привычки
Но для этого необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Снизьте уровень собственных ожиданий от партнера, так как они могут вызвать разочарование. Ведь чем меньше ждешь от спутника жизни, тем больше можешь в будущем получить.
- Цените наилучшие качества супруга. Каждый из партнеров должен научиться видеть только положительные стороны любимого человека, а не акцентировать внимание на его недостатках.
- Найдите общий язык с близким для вас человеком. Для этого научитесь слушать друг друга, избегайте конфликтных ситуаций, а также уважайте мнение любимого человека.
- Не приносите в семью негатив, полученный за целый день. Постарайтесь, переступая порог собственного дома, оставить за дверью все отрицательные эмоции, накопившиеся за день. Часто конфликтные ситуации в семьях возникают из-за мелочей и раздражительности партнеров. Для этого научитесь расслабляться с помощью аутогенных тренировок или физической активности, которая отлично снимет напряжение.
- Больше свободного времени проводите вместе. Совместные занятия, общие увлечения или интересное времяпрепровождение замечательно укрепляют семейные отношения, раскрывая наилучшие черты характера партнеров.
- Постоянно говорите приятные слова своему спутнику жизни. Чаще всего признания в любви, комплименты и ласковые слова остаются актуальными только на первых этапах совместной жизни. Но данный сложившийся стереотип нужно изменять, так как он является первым шагом к этапу привыкания с последующим разочарованием.
- Научитесь прощать и просить прощение. Человеку свойственно не признавать собственных ошибок, и смело утверждать, что в данной ситуации он был прав. В результате каждый остается при собственном мнении и компромиссное решение в процессе выяснения отношений не находится. Вместо того чтобы обвинять друг друга, супруги должны остановиться и задуматься над тем, что крепкая семья, любовь и уважения – это основа счастливой семейной жизни.
Любовь часто ассоциируется с костром, который должен постоянно гореть красивым и ярким пламенем. Но, костер сам по себе не может гореть вечно, чтобы он не погас, в него нужно обязательно бросать поленья.
Некоторые супружеские пары пускают свои отношения на самотек, ошибочно предполагая, что их костер будет продолжать гореть и так
Но такой костер обязательно потухнет. Чтобы разжечь новый костер, потребуется от супругов много усилий, энергии и труда. Поэтому лучше всего поддерживать костер любви в течение совместной жизни с помощью взаимоуважения и терпения друг к другу. Ведь искренне любить всегда лучше, чем страстно ненавидеть!
