Лечебный массаж виды: массаж лица, массаж спины, массаж шеи, видео

Массаж традиционно воспринимается как комплекс методик механического воздействия на болезненные участки тела человека, цель которого – снятие внезапных или хронических болей в мышцах, суставах, повышения тонуса и эластичности кожи или полного релакса.

Но первоочередная роль массажа – оздоровительная, позволяющая ослабить, снизить или устранить неприятные ощущения различных зонах тела. Массаж подразумевает систему прикосновений, которые при наличии необходимой компетенции и умений оказывают благоприятный эффект практически на все системы организма (иммунную, лимфатическую, обменную, дыхательную, нервную) и на участки с болезненными ощущениями.

Типы массажа

По топологии массажа выделяют: аппаратный, точечный, классический, рефлекторный.

Обобщенно массажа можно классифицировать так: классический массаж использует стандартные приемы массажа, зона воздействия – больной участок тела; рефлекторный массаж предполагает воздействие на отдельные зоны, болевые ощущение от такого массажа проецируются на удаленные участки тела или внутренние органы. Точечный массаж – обработка локальных зон с высокой биологической активностью. Аппаратный массаж проводится при помощи различных приборов: вакуумных, ионизирующих, электронных.

Функционально массаж можно разделить на: гигиенический, лечебный, спортивный, аппаратный, косметический, профилактический и самомассаж. Существует мнение, что практически все виды массажа являются лечебными, так как большинство массажных движений обладают лечебным эффектом и способствуют устранению спазмов, острых болей.

Для профилактики, устранения болевых симптомов, улучшения состояния при обострении заболеваний хронического характера используется лечебный массаж, который назначается в контексте проведения оздоровительных, профилактических и реабилитационных комплексов, направленных на устранение осложнений после операций и тяжелых травм, лечении болезней опорно-двигательного аппарата, радикулита, остеохондроза, дерматологических проблем.

Он показан, когда нужно восстановить нормальную работу органов, устранить спазмы в отдельных зонах тела. Лечебный массаж позитивно действует и на внутренние органы, поскольку массажные движения влияют на нервные окончания, подающие определенный импульс внутренним органам.

Классифицировать этот вид можно по используемым методикам, локации воздействия, топологии массажа.

Приемы лечебного массажа: активно-пассивные, вибрирующие движения разминание, поглаживание, растирание.

Лечебный массаж применим для спины, шеи, лица, стоп и рук.

Массаж лица

Применяется для снятия отеков лица, вызванных, сбоями в обмене веществ, нарушениями солевого баланса.

К заболеваниям, лечение которых можно проводить с помощью лечебного массажа лица, относятся: себорея, угревая сыпь, высокая пористость, низкий тонус кожи.

Алгоритм проведения массажа лица предполагает следующие этапы. Прежде всего проводится массаж шеи, движения должны носить разглаживающий характер и направлены снизу вверх. Массаж подбородка и носогубной зоны, от центра подбородка тремя пальцами движения направляются по овалу лица в направлении к вискам. Следующая зона массажа – это щеки, проводится поглаживание щек от скул к уху, большие пальцы находятся на нижней челюсти. Массаж глаз осуществляется подушечками пальцев, нижнее веко массируется в направлении внешнего уголка глаз, верхнее – наоборот. Технология массажа носа – от переносицы к кончику носа, лоб же массируется по направлению от середины лба к вискам. Завершающий этап – поглаживание лица сверху вниз, резкие нажимы не используются.

Например, лимфатический массаж нужен для вывода токсинов, ненужной жидкости из кожи, ускорения процессов регенерации, улучшения доступа питательных веществ и снятия отёчности.

Массаж спины

Для лечения сколиоза, устранения межпозвоночных грыж, профилактики остеохондроза используется лечебный массаж спины. Зачастую он применяется в комплексе с лечебными гимнастикой и физкультурой.

Массаж головы показан при частых головных болях или проблемах связанных с выпадением волос. Массажные движения улучшают кровообращение, стимулируют рост волос.

Массаж верхних и нижних конечностей рекомендован при лечении заболеваний связок, суставов, мышечных перенапряжениях, растяжениях.

Массаж шеи

Различают два типа массажа шеи: массаж передней и задней части. Направление массажа – сверху вниз и от центра в стороны.  

Функциональное значение массажа шеи заключается в следующем: устраняются головокружение, обладает расслабляющими свойствами, повышает скорость лимфатического тока.При повышенном давлении используется отдельная методика массажа шеи, что позволяет нормализовать давление. Решает проблемы с позвоночником, а также общие неврологические проблемы.

Помимо устранения спазмов, любо лечебный массаж выполняет ряд вспомогательных функций.

1. Улучшает общее состояние кожи. Нормализуется работа сальных желез.
2. Оказывает позитивное воздействие на нервную систему.
3. Происходит ослабление болей в мышцах, повышение общего мышечного тонуса.
4. Улучшение лимфо- и кровообращения, укрепление стенок сосудов.
5. Повышение скорости обмена веществ.

Массаж противопоказан при открытых ранах, наличии на теле бородавок и крупных родинок, герпеса и воспалительных процессах.

Курс лечебного массажа длится 7–14 дней, ежедневно или через день, с поправкой на индивидуальные особенности организма, диагноз и возраст. Оптимальное время суток – вечер, перед сном.

Какой бы вид массажа вы бы не выбрали, всегда следует проводить консультацию со специалистом, который поможет подобрать индивидуальную программу для вас и снизить возможные риски при воздействии на организм. Помните поговорку, что наше здоровье только в наших руках? Иногда оно еще и в руках массажистов ;)

Массаж лица видео

Массаж спины видео

Массаж шеи видео