Защитить себя и близких от гриппа в разгар эпидемии

защитить себя и близких от гриппаГрипп – это вирусная инфекция, которая протекает в тяжелой форме и поражает миллионы людей, не взирая на пол и возраст. Массовые заболевания гриппом обычно происходят каждый год, чаще всего, в холодное его время. Болеют гриппом до пятнадцати процентов людей всего земного шара. Грипп и респираторные заболевания, периодически повторяясь, забирают у людей примерно год полноценной жизни.

Озноб, повышенная температура тела, болезненный кашель, головная и мышечные боли, насморк, повышенная утомляемость, слабость – такие симптомы знакомы жителям нашей планеты, которые перенесли грипп в той или иной форме.

защитить себя и близких от гриппаНаиболее эффективная защита от гриппа – это вакцинация, которую лучше проводить за месяц-два до предполагаемой эпидемии. Эффект поразителен – 95% успеха.

Лекарственные препараты такие как интерферон, арпетол, ремантадин так же эффективны при заболевании гриппом.

Большую помощь в повышении иммунитета и сопротивляемости организма вирусам дают экстракты элеутерококка, аралии, эхинацеи. Так же помогают организму в борьбе с этим недугом зеленый и травяные чаи.

Весьма полезны сок из квашеной капусты и клюквенный морс. Необходимо съедать каждый день по несколько яблок, так как он и содержат те витамины и минералы, которые блокируют и нейтрализуют вирусы гриппа. Очень полезен такой фрукт, как киви, имеющий в своем составе большое количество витамина С. Стоит обратить ваше внимание на такие овощи, как морковь и тыква. Соки из них с добавление яблок очень эффективны для укрепления иммунитета.

защитить себя и близких от гриппаНу и, естественно, старые испытанные средствалук и чеснок, которые содержат фитонциды, убивающие вирусы гриппа. В период массовой эпидемии деткам полезно делать бусы из чеснока. Можно нарезать лук и чеснок, оставив их на блюдце в комнате.

Не стоит подходить к ребенку без марлевой повязки, если у вас даже небольшой насморк.

Менять марлевую повязку необходимо через два-три часа. Комната, в которой находится ребенок, должна непременно проветриваться. Можно применять, если она у вас есть в наличии, и кварцевую лампу, дезинфицируя помещение больного. Желательно воздержаться в период эпидемии гриппа и других вирусных заболеваний от посещения общественных мест. Можно применить испытанное старое средство: в прокипяченном подсолнечном масле настоять нарезанный лук и чеснок, смазывая полученной жидкостью слизистую оболочку носа ребенка. Пригодится и очень эффективная оксолиновая мазь.

защитить себя и близких от гриппаЧто бы уберечь себя и своих близких от этого коварного заболевания, необходимо знать механизм передачи его вирусов. Передаются вирусы от одного человека к другому только воздушно-капельным путем, то есть при чиханье, смехе, кашле. В микроскопических каплях слюны и содержится этот вирус, попадая тем самым в дыхательные пути окружающих людей.

Пик опасности заразиться окружающим лицам – это первые четыре дня болезни человека.

Хотя на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления, выделение вируса так же возможно. У маленьких детей такой пик опасности более длительный: до десяти дней. В воздухе вирусы живут не очень долго. Их век до восьми часов. Известно так же, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур – 75–100 С. Гибнет такой коварный вирус и от таких бактерицидных агентов как перекись водорода, спирт, щелочь, мыло. Эффективное воздействие на него оказывают антисептики, в состав которых входит йод.

Что бы избежать заболевания гриппом, надо строго выполнять профилактические меры и соблюдать при этом элементарные санитарно-гигиенические нормы:

  1. защитить себя и близких от гриппаНе контактировать с лицами заболевшими гриппом. Подходить к больному не ближе одного метра. Если контакта не возможно избежать, пользуйтесь маской и мойте руки с мылом. Ежели у вас имеются антибактериальные средства, используйте их, тем самым предотвратите распространение вируса. Больной человек при чиханье и кашле должен закрывать нос и рот одноразовым носовым платком. Не трогайте руками нос, рот и глаза, на которых полно вирусов гриппа. Каждый человек должен вести здоровый образ жизни: крепкий сон, активный отдых, свежий воздух, пища, богатая минералами и витаминами. Это все – большая помощь нашему организму в борьбе не только с гриппом, но и с любыми другими инфекциями.
  2. Если все же вы заболели, поменьше контактируйте с другими людьми и как можно быстрее вызовите врача на дом, что бы он дал вам свои рекомендации и советы по лечению. Ни в коем случае не выходите из дома, что бы не распространять свою инфекцию на окружающих и не подвергать себя осложнениями этого коварного заболевания. Соблюдать строго постельный режим. Если это возможно, изолируйте себя от остальных. Используйте носовые платки одноразового использования. После чего их немедленно выбрасывайте. Пейте побольше жидкости, чая, витаминизированных напитков, настои из трав, клюквы, брусники, которые обладают жаропонижающими свойствами. Выполняйте все рекомендации и назначения врача.
  3. защитить себя и близких от гриппаИзолировав заболевшего гриппом в отдельную комнату, не забывайте ее часто проветривать. В зимнее время года советуем проветривать три-четыре раза в день в течение двадцати минут. Температура воздуха в комнате больного не должна опускаться ниже двадцати градусов. Защитные маски должны одеть все остальные члены заболевшего гриппом. Мытье рук с мылом или протирание их дезинфицирующими средствами – это еще один удар по вирусу. Посуда для больного должна быть отдельной.

Необходимо помнить, что основным источником передачи возбудителя болезни является воздушная среда в помещении больного

Но так же немаловажны и предметы быта, обстановка, пол, окна и т.д., на которых оседают капельки, содержащие вирус. Поэтому обеззараживанию в очаге гриппа должны подвергаться и они. Уход за больным гриппом должен осуществлять один человек. Если самочувствие ухудшилось, необходимо своевременно обратиться к врачу. Избегать того, что бы с больным контактировала беременная женщина.

После ухода за больным использованную одноразовую маску необходимо сменить на новую, выбросить ее и вымыть руки мылом. Ни в коем случае не используйте такую маску, так как она является источником инфицирования.
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 1
Комментарии (1)
  • Татьяна  | 30 Мая 2022 15:31

    Я своим имбирную пасту готовлю и по ложке после завтрака – вкусно, тонизирует и противовоспалительным эффектом обладает. Сама комплекс антиоксидантная формула эвалар принимаю. Раньше с таким же названием импортного бренда брала – посмотрела, у них состав один в один, что очень кстати оказалось. Зарубежное теперь не купишь, а наше всегда на полках будет – такой хороший препарат, что терять не хотелось. Он иммунитет укрепляет и красоту изнутри поддерживает

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Другие статьи по этой теме

Здоровье - Как избавиться от шелушения кожи в зимний период
Как избавиться от шелушения кожи в зимний период

Здоровье /Отзывы (0)

Ветер и мороз - это испытания для нашего кожного покрова. Резкие перепады температур и сухой воздух в жилых помещениях приводят к пересушиванию и...

Здоровье - Исправляем осанку
Исправляем осанку

Здоровье /Отзывы (4)

Кто-то беспокоится о красоте, кто-то о материальном благополучии, карьере, но прежде всего нужно думать о своем здоровье, ведь его не купишь ни за...

Здоровье - Как спастись от морозов
Как спастись от морозов

Здоровье /Отзывы (3)

Жан Лабрюйер утверждал: "Жизнь - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут". Сегодня немного о том, как спастись от...

Здоровье - Как жить в одном биоритме с организмом
Как жить в одном биоритме с организмом

Здоровье /Отзывы (4)

Знаешь, что такое биоритм? Как думаешь, почему в некоторые дни откуда-то появляется апатия, раздражительность, недостаток энергии? Бывают...

Здоровье - Уставшим – золото, раздражительным - серебро
Уставшим – золото, раздражительным - серебро

Здоровье /Отзывы (7)

И традиционная, и так называемая «нетрадиционная» медицина уже давно признали, что количество «металла» на человеке и его самочувствие связаны....

Здоровье - Шиповник - кладовая витамина с
Шиповник - кладовая витамина с

Здоровье /Отзывы (2)

Зима, перепады температуры, простуды. Как противостоять всем этим напастям? Конечно, нужно принимать витамины. Давайте вспомним о шиповнике?...

Здоровье - Морозы пришли внезапно. профилактика переохлаждений и обморожения
Морозы пришли внезапно. профилактика переохлаждений и обморожения

Здоровье /Отзывы (1)

Начало зимы было теплым, и все мы несколько расслабились. Казалось, что холода уже так и не наступят. Но природа все-таки преподнесла свои...

Здоровье - Шапка: надевать или нет?
Шапка: надевать или нет?

Здоровье /Отзывы (1)

Носить или не носить головной убор в холодное время года? “Держи ноги в тепле, а голову - в холоде” - эта мудрая пословица полностью применима к...

Главная страница