Как похудеть до 49 кг: советы от Алеси Кафельниковой

Модель и молодая мама Алеся Кафельникова удачно сбросила вес и охотно делится секретом с подписчицами в сторис-инстаграм (ресурс признан экстремистским в РФ). Первое, чем она похвасталась – это новый этап в отношениях едой, теперь модель смотрит на нее спокойно, без желания полакомиться вредным и вкусным. Алеся пересмотрела свои пищевые привычки и включила жесткий режим полезного питания. На салатах, морепродуктах и блюдах из яиц девушка держится уже второй месяц. Кроме того, модель полностью отказалась от алкогольных напитков, системно уделяет время спортивным нагрузкам. Также звезда подиума признается, что не сразу отказалась от мяса, без этого продукта она научилась обходиться всего 10 дней. Зато теперь она вернулась к своему «козырному» весу в 49 кг.

Джинсы для женщин с пышными формами — 5 лучших моделей больших размеров

 - Как похудеть до 49 кг: советы от Алеси Кафельниковой

Стимулом для Кафельниковой было стойкое желание вернуться на подиум и съемки как можно скорее после родов. Ей удалось осуществить эту мечту через восемь месяцев после рождения дочки. Супруг модели, бизнесмен Георгий Петришин, поддержал усилия Алеси, а заботы о внучке Киаре взяла на себя бабушка. К тому же молодая мамочка быстро завершила период грудного вскармливания.

Кроме советов по питанию, Кафельникова поделилась дополнительными лайфхаками по поддержанию себя в отличной форме:

1. Анализ на аллергены. Для модели оказалось настоящим шоком, что её любимые продукты (курица, баранина, арбуз, дыня, голубика) оказались в списке запрещенных. Больше всего Алесю огорчили фруктово-ягодные запреты: эти плоды она традиционно вводила в летнее меню.

2. Криолиполиз. Метод, основанный на эффекте охлаждения жировых отложений, действует как настоящий спасатель даже для идеально сложенных женщин.

Отметим, что криолиполиз приветствуют далеко не все звезды. Линда Евангелиста, увлекавшаяся в свое время этой безоперационной косметологической методикой, критикует её за обратный эффект. По утверждению легендарной модели, именно эта процедура спровоцировала у нее гиперплазию (разрастание) подкожного жира. Для Линды это был тяжелый депрессивный период, она долго не появлялась на публике и не так давно смогла вернуться в профессию.

Потерялась талия? 7 деталей гардероба, которые помогут найти ее

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Другие статьи по этой теме

    Красота и здоровье - Must have осеннего сезона: овчина и плиссе
    Must have осеннего сезона: овчина и плиссе

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    В этом году моду осеннего сезона назвать можно утилитарной и понятной. Это же уютная одежда для жизни, а не для полетов в соседние галактики.

    Красота и здоровье - Как восполнять жизненную энергию: источники пополнения
    Как восполнять жизненную энергию: источники пополнения

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    Жизненная энергия - куда исчезает и как её восполнять: причины утечки, способы восполнения - на физическом, эмоциональном и духовном уровнях

    Красота и здоровье - Модная женская стрижка на средние волосы
    Модная женская стрижка на средние волосы

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    Преимущества стрижек средней длины, их разновидности. Актуальные прически на средние волосы с челкой и без. Выбор стрижки средней длины в...

    Красота и здоровье - Осенне-зимняя коллекция acne studios в стиле семидесятых
    Осенне-зимняя коллекция acne studios в стиле семидесятых

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    Трендовые акценты шведского бренда Acne Studios в ретро-мотивах сезона Осень/Зима 2022. Кристофер Смит как автор рекламной акции в жанре диско.

    Мода - 7 признаков того, что вам нужно поменять купальник
    7 признаков того, что вам нужно поменять купальник

    Мода /Отзывы (0)

    Найти купальник, который понравится, не всегда просто. А учитывая, что качественный купальник может значительно повысить уверенность женщины в...

    Уход за волосами - Жесткая вода: как она влияет на состояние кожи и волос и что с этим можно сделать?
    Жесткая вода: как она влияет на состояние кожи и волос и что с этим можно сделать?

    Уход за волосами /Отзывы (0)

    Прыщи и раздраженная кожа, а также истонченные, сухие волосы - постоянные спутники жизни в зоне с жесткой водой. Легко оценить негативное влияние...

    Мода - Как цвет одежды влияет на ваше настроение? 5 самых популярных цветов
    Как цвет одежды влияет на ваше настроение? 5 самых популярных цветов

    Мода /Отзывы (0)

    Расшифровка цветовых трендов — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Точно так же, как вы выбираете фасон платья или модель сумки, выбор...

    Уход за лицом - Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?
    Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?

    Уход за лицом /Отзывы (0)

    Выглядеть молодо и привлекательно хочется в любом возрасте. Но этому мешают морщинки, сухая и дряблая кожа, сосудистые звездочки, отеки под...

    Главная страница