Как восполнять жизненную энергию: источники пополнения

Куда девается жизненная энергия и как её восполнять: полезные советы

Иногда кажется, что ты выжата как лимон. Бывает такое, что после работы сил хватает лишь кое-как проглотить ужин и доползти до постели. А утром просыпаешься, и как-будто не спала всю ночь. Летом ещё ничего, а вот осенью и зимой нехватка энергии ощущается особо остро. Многим из нас непонятно, куда девается энергия, которой вроде бы много должно быть. И ещё непонятнее, как её восполнять. На самом деле всё очень просто.

20 советов японского самурая, которые помогут стать счастливым человекомdata-original-title="" />

Куда уходит наша жизненная энергия

В каждого из нас изначально заложено столько энергии, что с её помощью можно горы свернуть. Но на самом деле остаётся только маленькая часть, которой едва хватает на нормальную жизнь. Куда же она девается?

Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?

В нашей жизни существуют так называемые чёрные дыры, в которые энергия утекает безвозвратно. И это:

  • незаконченные дела и нереализованные цели;
  • негативные мысли, привычка во всём видеть плохое;
  • обиды и другие негативные эмоции;
  • токсичные отношения, общение с токсичными людьми;
  • не имеющие смысла информационные потоки, хаотичное мышление.

Irratsionaalne mõtlemine: omadused, meetodid ja põhjuseddata-original-title="" />

Если бы удалось исключить все эти пункты из жизни или хотя бы свести их к минимуму, можно было бы не просто сохранить большую часть своей энергии при себе, но и значительно улучшить качество своей жизни.

Как пополнять запасы энергии

Пополнять энергию придётся сразу на 3-х уровнях:

  • физическом;
  • эмоциональном;
  • духовном.

На физическом уровне

  1. Массаж. Он расслабляет и обновляет.
  2. Тёплая ванна с добавлением морской соли и эфирных масел. Соль очищает от негатива, эфирные масла успокаивают и расслабляют.
  3. Качественный сон не менее 7 часов. При этом необходимо помнить, что с 23:00 по 01:00 в спящего человека поступает энергия из космоса.
  4. Пребывание на природе. Природа – лучший источник энергии.
  5. Утренняя зарядка. Заряжает бодростью на весь день.

Как принимать ванну с морской солью: чем полезна – для похудения, для ног, от целлюлитаdata-original-title="" />

На эмоциональном

  1. Написать письмо, в котором высказать все свои обиды к другим людям как можно подробнее. Затем это письмо сжечь.
  2. Найти себе занятие по душе. Хобби. Оно успокоит нервную систему.
  3. Запастись терпением к родным и близким. Эмоционально-неустойчивые люди уязвимы ко всякому негативу.

На духовном

Здесь очень много всяких практик, которые помогут привести себя в норму. Самой популярной является медитация.

Действительно ли работают патчи от морщин?

wp-content/uploads/2018/02/1–70–696x435.jpg" alt="Ошибки во время медитации, и как их исправить" data-original-title="" />

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Другие статьи по этой теме

    Красота и здоровье - Модная женская стрижка на средние волосы
    Модная женская стрижка на средние волосы

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    Преимущества стрижек средней длины, их разновидности. Актуальные прически на средние волосы с челкой и без. Выбор стрижки средней длины в...

    Красота и здоровье - Осенне-зимняя коллекция acne studios в стиле семидесятых
    Осенне-зимняя коллекция acne studios в стиле семидесятых

    Красота и здоровье /Отзывы (0)

    Трендовые акценты шведского бренда Acne Studios в ретро-мотивах сезона Осень/Зима 2022. Кристофер Смит как автор рекламной акции в жанре диско.

    Мода - 7 признаков того, что вам нужно поменять купальник
    7 признаков того, что вам нужно поменять купальник

    Мода /Отзывы (0)

    Найти купальник, который понравится, не всегда просто. А учитывая, что качественный купальник может значительно повысить уверенность женщины в...

    Уход за волосами - Жесткая вода: как она влияет на состояние кожи и волос и что с этим можно сделать?
    Жесткая вода: как она влияет на состояние кожи и волос и что с этим можно сделать?

    Уход за волосами /Отзывы (0)

    Прыщи и раздраженная кожа, а также истонченные, сухие волосы - постоянные спутники жизни в зоне с жесткой водой. Легко оценить негативное влияние...

    Мода - Как цвет одежды влияет на ваше настроение? 5 самых популярных цветов
    Как цвет одежды влияет на ваше настроение? 5 самых популярных цветов

    Мода /Отзывы (0)

    Расшифровка цветовых трендов — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Точно так же, как вы выбираете фасон платья или модель сумки, выбор...

    Уход за лицом - Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?
    Что такое лазерное омоложение и каковы его возможности?

    Уход за лицом /Отзывы (0)

    Выглядеть молодо и привлекательно хочется в любом возрасте. Но этому мешают морщинки, сухая и дряблая кожа, сосудистые звездочки, отеки под...

    Уход за лицом - Действительно ли работают патчи от морщин?
    Действительно ли работают патчи от морщин?

    Уход за лицом /Отзывы (0)

    Патчи от морщин в наши дни пользуются огромной популярностью, хотя они существуют еще с 1930-х годов. От YouTube до TikTok бьюти-инфлюенсеры...

    Уход за лицом - Двойное очищение кожи при умывании: что это такое и кому необходимо?
    Двойное очищение кожи при умывании: что это такое и кому необходимо?

    Уход за лицом /Отзывы (0)

    Важнейшие ежедневные шаги по уходу за кожей включают увлажнение, очищение и нанесение солнцезащитного крема. Однако, сейчас набирает обороты новая...

    Главная страница