Красота и здоровье
Здесь представлен материал по красоте и здоровью
| Красота | Маникюр и педикюр |
| Здоровье | Искусство макияжа |
| Фитнес и аэробика | Уход за волосами |
| Стрижки и прически | Уход за лицом |
| Мода |
Все о пудре
Статью прочитало 4040 человек /Отзывы (0)
Пудра – важный компонент качественного макияжа. Она делает черты лица более изящными, коже придаёт бархатный блеск, фиксирует макияж и скрывает...
Спортивное питание для фитнеса
Статью прочитало 14230 человек /Отзывы (1)
Как сделать свои занятия в спортзале более эффективными с помощью специального питания? Разобраться в спортивном питании и пищевых добавках для непрофессионалов нам помогла инструктор московского клуба "Звезда" Наталья Гладышева. Сегодня на...
Фитнес - лучшее время для тренировки - советы
Статью прочитало 4391 человек /Отзывы (0)
Для многих утренняя пробежка, как чашка крепкого кофе - дает заряд бодрости на весь день. Это подтверждает не только время, люди, но и научные...
Начнём фитнес сначала
Статью прочитало 3900 человек /Отзывы (0)
Древние мудрецы говорили: "Прежде чем начать делать что-то, разберись, где ты находишься". Последовав их совету, до начала тренировок определим...
Классификация фитнес клубов
Статью прочитало 8311 человек /Отзывы (0)
Сегодня вести здоровый образ жизни модно. Но, конечно, не только мода, но и сама жизнь диктует необходимость следить за своим самочувствием и...
Оздоровительная ходьба
Статью прочитало 7546 человек /Отзывы (0)
Ходьба является наиболее простым и доступным средством для борьбы с лишним весом. Считается, что обычный темп ходьбы – 80 – 120 шагов в минуту...
Оздоровительный бег
Статью прочитало 4798 человек /Отзывы (0)
Для занятий бегом, кроме вашего желания, больше ничего не требуется (думаю пара кроссовок и спортивный костюм есть у каждого). При желании, хотя бы...
Как выбрать вид тренировки
Статью прочитало 3529 человек /Отзывы (0)
Очень важно правильно выбрать вид физических упражнений, подходящий вам индивидуально. Чтобы достичь результатов, вовсе не обязательно посещать...
Похудеть в тренажерном зале
Статью прочитало 6899 человек /Отзывы (0)
Чтобы избавиться от лишних сантиметров в объеме и килограммов веса, необходимо разумно и последовательно отнестись к изменениям в системе питания....
Фитбол - разновидность аэробики
Статью прочитало 6857 человек /Отзывы (0)
Фитбол (большой гимнастический мяч) - не только забавная игрушка, отличный заменитель офисного стула и вообще приятный предмет интерьера. Это еще и...
