Подходит ли вам работа в офисе?

Всем известно, что офисная работа требует огромной усидчивости и концентрации. Чтобы добиться каких-либо успехов, нужно скрупулезно выполнять свои обязанности и постоянно повышать уровень своих знаний и умений.

Сегодня бизнес делается именно в офисе

Тут очень просто построить карьеру, работа всего коллектива на виду начальства и ваше рвение обязательно будет замечено и оценено вышестоящим руководством. В дополнение работа в офисе самая комфортная, она уступает только фрилансу.

К тому же под рукой всегда есть команда, которая сможет помочь в любой момент решить возникшую проблему или подкинуть новую идею, главное хорошо ладить с окружающими людьми.

Плюсы и минусы офисной работы

Такая занятость имеет положительные и отрицательные стороны, которые нужно учитывать при поиске работы.

Плюсы офисной работы:

1. Отличная самоорганизация. В отличие от домашней работы у вас все расписано по минутам. Есть определенное время, когда вы должны приступить к своим обязанностям, выделено время на обеденный перерыв и известно в котором часу можно, идти домой. Все это контролирует начальство, общая атмосфера не позволит заниматься ерундой, вы тоже не сможете находиться в стороне от общей работы.
2. Результативность. Общая нацеленность на конечном результате будет постоянным толчком в работе. Войдя в колею, вы получите положительные результаты уже через небольшой промежуток времени.
3. Новые знакомства и не только. В офисе обычно работают очень разные люди, каждый может найти себе друзей и даже возлюбленных, так как служебные романы не редкость.

Минусы офисной работы:

1. Возможные проблемы со здоровьем. Это касается людей, которые кроме работы и дома ничего больше не делают. Доказано, что малоподвижный образ жизни приводит к образованию различных заболеваний. Могут возникнуть проблемы с позвоночником, нарушения в работе сердца, появление лишнего веса и т.п.
2. Постоянная работа с компьютером. Медики утверждают, что мелькание изображения негативно отражается на зрении, а неправильное положение рук при работе с клавиатурой может привести к патологическим изменениям суставов. В дополнение слой пыли, который постоянно скапливается на предметах, провоцирует аллергию.
3. Отсутствие правильного питания. Очень часто люди настолько уходят в работу, что забывают есть. Полноценные приемы пищи они заменяют простыми перекусами, причем употребляют в пищу наиболее вредные продукты. В результате происходит нарушение работы ЖКТ и стрелка на весах наклоняется не в вашу пользу.
4. Постоянный стресс. Большое скопление людей, негативно сказывается на психике любого человека, особенно это заметно когда человеку нужно постоянно быть сосредоточенным для решения поставленных задач.

Есть несколько эффективных способов, которые помогут изменить негативные стороны офисной работы в положительное русло:

1. Малоподвижность. Специалистами по фитнесу разработано множество методик именно для офисных сотрудников, если у вас нет времени, желания или денежных средств для похода в спортзал просто скачайте упражнения из интернета выполняйте упражнения, чтобы взбодрить свой организм.
2. Работа за компьютером. Научитесь делать перерывы, будет достаточно 10 мин. отдыха, просто встаньте с рабочего места и, например, посмотрите вдаль из окна офиса. Можно сконцентрировать свое внимание на чем-то далеком, а потом переключиться на то, что находится ближе. Такое упражнение поможет разгрузить зрение и дополнительно провести профилактику возможных проблем.
3. Еда. Данную проблему можно решить, если брать с собой фрукты или орехи, для перекусов. Очень важно не пропускать обед, лучше всего, если это будет горячее и первое блюдо.
4. Избавляемся от помех. Офисные сотрудники достаточно часто жалуются на коллег, которые мешают им сосредоточится. С этой проблемой можно справиться очень легко, просто научитесь говорить категорическое «нет». Просто скажите, что подойдете позже, когда доделаете свою работу.  

Как узнать, что данная работа вам подходит?

Для того чтобы ответить на этот очень важный вопрос нужно обратить внимание на ощущения, которые вы испытываете, когда идете на работу или находитесь там.

Если из нижеприведенного списка вы можете подчеркнуть что-то для себя, то работа в офисе не для вас:

• когда вы думаете, то чувствуете сильную тоску;
• не хотите карьерного роста;
• работаете «на автомате»;
• часто возникают мысли об увольнении;
• рабочий день считаете бесконечным;
• не уважаете руководителя и коллег.

Просто остановитесь и подумайте, взвесьте все плюсы и минусы этой работы и хорошенько подумайте. Возможно, если вы уволитесь, то не сможете быстро найти работу, что повлечет за собой ряд многочисленных проблем. Поэтому перед принятием такого решения надо все обдумать и если вы решили сменить работу, то лучше заранее подыскать достойную замену.