Как пережить этап отвращения в браке, когда партнер раздражает и хочется развестись

Этап отвращения, когда в партнере все раздражает, наступает в отношениях после периода насыщения и приходится на 3-й, иногда на 7-й год семейной жизни.

Чтобы успешно пройти переломный момент, сохранить отношения и укрепить брак, нужно набраться терпения и следовать советам — как прожить трудный период.

Думать не о себе

Как бы тяжело вам ни было в этот период, нужно выключить эгоизм и постараться заботиться о партнере. Подумайте, чем можно его обрадовать или сделать приятное и не скупитесь на добрые поступки.

Таким поведением вы покажете пример своему спутнику, и он непременно захочет вам ответить тем же. Это снизит градус напряжения и не даст отношениям разрушиться.

 - Как пережить этап отвращения в браке, когда партнер раздражает и хочется развестись

фото: https://www.instagram.com/p/CLywF4zDFo4/

Вспомнить хорошее

В момент раздражения концентрация происходит на негативных аспектах жизни. Важно переключить внимание.

Вспомните все доброе, что вас связывало до наступления кризиса, какие общие увлечения у вас были и погрузитесь в приятные воспоминания, которых наверняка немало.

Когда фокус внимания переместится на позитивное, картина происходящего приобретет иные оттенки: вы вдруг поймете, что поводов для радости в вашей паре гораздо больше, чем причин для разочарования.

Приятные сюрпризы

Устройте партнеру приятный сюрприз, чтобы вместе пережить счастливые эмоции. Помните, что строить отношения — это большая работа, которая иногда требует немалых усилий.

Не ждите чего-то от супруга, сделайте сами, и он последует вашему примеру. Пригласите его на свидание в то место, которое когда-то было важным для вас. Или приготовьте его любимое блюдо и устройте романтический вечер.

В момент кризиса каждая приятная мелочь важна, ведь она дарит надежду, что не все еще потеряно.

Как пережить этап отвращения в браке, когда партнер раздражает и хочется развестись - Думать не о себе

фото: https://www.instagram.com/p/CMz56SOJCOp/

Убрать все претензии

Важно в разговорах не высказывать претензии друг к другу. Если необходимо что-то обсудить — старайтесь говорить о себе, о своих чувствах, а не о неправильных, на ваш взгляд, действиях спутника.

Не слыша обвинений в свой адрес, человек больше открыт для диалога, и, понимая ваши эмоции, склонен их анализировать.

Отмечать хорошее

Проявляйте благодарность и говорите добрые слова. Обращайте внимание на все приятное, что старается сделать партнер и показывайте, как это ценно для вас.

Замечайте вслух его достоинства и выражайте одобрение любым способом. Так вы начнете больше акцентироваться на том положительном, что есть в супруге, и будете меньше зацикливаться на отрицательных сторонах.

Показывая его ценность, вы мотивируете свою вторую половинку на дальнейшие действия. Партнеру захочется быть еще более значимым, самым лучшим для вас, он станет больше дорожить вами.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    О Мужчинах - 4 признака того, что нельзя говорить: «Я люблю тебя»
    4 признака того, что нельзя говорить: «Я люблю тебя»

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Как бы ни было легко влюбиться, существуют ясные признаки, которые указывают на преждевременность для ваших отношений слов: «Я люблю тебя».

    О Мужчинах - Почему на самом деле возникает сожаление после разрыва отношений? 
    Почему на самом деле возникает сожаление после разрыва отношений? 

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Прекращение отношений может быть тяжелым как эмоционально, так и физически. А спустя какое-то время, вы можете столкнуться с еще одним неприятным...

    О Мужчинах - Сообщения, которые никогда нельзя писать бывшему, как бы не хотелось
    Сообщения, которые никогда нельзя писать бывшему, как бы не хотелось

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Текстовые сообщения похожи на кнопку самоуничтожения во время разрыва отношений. В сообщениях очень легко отправить именно то, что совсем не нужно,...

    О Мужчинах - 7 вопросов, которые больше всего отталкивают мужчин
    7 вопросов, которые больше всего отталкивают мужчин

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Сколько раз ваш простой вопрос случайно провоцировал большую ссору? Это естественная часть здоровых и развивающихся отношений. Но иногда то, что вы...

    О Мужчинах - То, как именно мужчина и женщина ссорятся, сильно влияет на их отношения
    То, как именно мужчина и женщина ссорятся, сильно влияет на их отношения

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Многие очень стараются избегать конфликтов в паре, но, вместе с тем, каждый конфликт дает возможность улучшить отношения. Ключ в том, чтобы...

    О Мужчинах - 4 часто игнорируемых фактора, которые могут определить успех отношений
    4 часто игнорируемых фактора, которые могут определить успех отношений

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Влюбиться легко. Трудно оставаться в любви. После нескольких месяцев эйфории пары часто понимают, что любить кого-то - непросто и это требует...

    О Мужчинах - Шансы на встречу с кем-то после развода в 30, 40 и 50-60 лет
    Шансы на встречу с кем-то после развода в 30, 40 и 50-60 лет

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Разочарование прошло и вы готовы снова начать встречаться? Каково это - новые отношения после развода? Может быть, вы беспокоитесь о своем возрасте?

    О Мужчинах - Что одеть на первое свидание и произвести впечатление своим стилем?
    Что одеть на первое свидание и произвести впечатление своим стилем?

    О Мужчинах /Отзывы (0)

    Все мы знаем, что первое впечатление остается неизменным, хотим мы этого или нет. Итак, если вам предстоит первое свидание, вы должны быть уверены,...

    Главная страница