Избавьтесь от симптомов менопаузы с помощью этого эфирного масла

Хотя существуют лекарства, которые помогают при таких симптомах менопаузы, как гормональные изменения, бессонница, увеличение веса, тревога, выпадение волос и перепады настроения, часто бывает успешным более целостный и естественный подход.
Использование натуральных эфирных масел в период менопаузы – отличный способ избавиться от самых неприятных ощущений.

В частности, масло мускатного шалфея, является одним из самых рекомендуемых, когда речь идет о симптомах менопаузы.

 - Избавьтесь от симптомов менопаузы с помощью этого эфирного масла

Тревога

Вдыхание аромата эфирного масла шалфея помогает снизить кровяное давление и уровень кортизола, также известного как гормон стресса. Понижение уровня этого гормона связано также с обретением более качественного сна. Так что, если вы боретесь с тревожными чувствами или бессонницей, масло шалфея может принести облегчение.

Как использовать: вдыхать масло в течении нескольких минут, распылить в помещении с помощью диффузора, использовать аромалампу или добавить несколько капель в ванну.

Приливы и ночная потливость

Масло шалфея мускатного содержит растительное соединение – склареол, действие которого, идентично функции эстрогена в организме. В начале менопаузы уровень эстрогена начинает снижаться, что является основной причиной появления многих неприятных симптомов менопаузы: ночное потоотделение, приливы, головные боли, усталость, бессонница, потеря костной массы и сухость влагалища.

Поскольку склареол действует на организм так же, как эстроген, он может помочь облегчить некоторые из этих состояний. 

Избавьтесь от симптомов менопаузы с помощью этого эфирного масла - Выпадение волос

Исследование показало, что втирание масла мускатного шалфея в стопы помогает снизить интенсивность приливов уже после одного использования. Поскольку масло шалфея является спазмолитическим средством, оно может уменьшить боль в области таза и спазмы. 

Как использовать: можете нанести его местно. Но!!! Прежде нанесите тестовую каплю на тыльную сторону ладони, чтобы убедиться в отсутствии побочных реакций. При приливах и бессоннице попробуйте смешать несколько капель масла мускатного шалфея с маслом-носителем по вашему выбору. Можете добавить в смесь другие лечебные масла, например бергамот. Используйте масло, чтобы сделать себе массаж ступней. Если вы используете масло при мышечных спазмах, массируйте с ним нижнюю часть живота. 

Выпадение волос

Потеря волос – еще один симптом гормональных изменений, происходящих во время менопаузы. Масло мускатного шалфея содержит химическое соединение, линалилацетат, который ускоряет рост волос и предотвращает разрушение стержня волоса. Он также регулирует выработку кожного сала на коже головы и предотвращает появление перхоти.

Как использовать: Можно смешать несколько капель масла шалфея с кондиционером и нанести его на волосы от корней до кончиков после мытья головы. Мягко помассируйте кожу головы. Оставьте смесь на пару минут и смойте. Вы также можете добавлять это масло в маску для волос.

Полезные статьи по теме:

Эфирные масла в борьбе со стрессом

Какой цвет помады старит и подчеркивает морщины?

8 признаков депрессии

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Другие статьи по этой теме

    Здоровье - Анализы на коронавирус можно сдать в лаборатории labquest
    Анализы на коронавирус можно сдать в лаборатории labquest

    Здоровье /Отзывы (0)

    Сегодня весь мир охватил коронавирус, о котором можно услышать на каждом углу. В результате этого введены определенные ограничения. Большинство...

    Здоровье - Энергетический баланс – что это? И как укрепить организм с помощью китайской медицины?
    Энергетический баланс – что это? И как укрепить организм с помощью китайской медицины?

    Здоровье /Отзывы (0)

    Человек – это единая энергетическая система, равновесие которой необходимо постоянно поддерживать. Так считают китайские врачи. По их мнению, когда...

    Здоровье - Запах изо рта: как решить проблему раз и навсегда
    Запах изо рта: как решить проблему раз и навсегда

    Здоровье /Отзывы (1)

    Чтобы устранить неприятный запах изо рта, который мешает с удовольствием общаться с людьми и чувствовать себя неотразимой, иногда просто достаточно...

    Здоровье - Бессоница? 10 простых шагов к крепкому сну
    Бессоница? 10 простых шагов к крепкому сну

    Здоровье /Отзывы (0)

    Для большинства современных людей хороший сон - это роскошь. “Я плохо сплю ночью” - с такой проблемой сталкивается практически каждый. ”Помимо...

    Здоровье - 8 признаков депрессии - не пропусти начало!
    8 признаков депрессии - не пропусти начало!

    Здоровье /Отзывы (2)

    К сожалению, не все понимают, что симптомы депрессии означают не просто грусть. Более того, симптоматика заболевания очень индивидуальна, одни...

    Здоровье - Повышение иммунитета: как питаться, чтобы не болеть?
    Повышение иммунитета: как питаться, чтобы не болеть?

    Здоровье /Отзывы (1)

    Как работает иммунная система? Роль питания в поднятии иммунитета. Пребиотики и пробиотики. Продукты, повышающие иммунитет и ускоряющие...

    Здоровье - Эфирные масла: применение в борьбе со стрессом
    Эфирные масла: применение в борьбе со стрессом

    Здоровье /Отзывы (1)

    Как применять и использовать эфирные масла? Противопоказания и возможные побочные эффекты. Применение эфирных масел в борьбе со стрессом. Пять...

    Здоровье - Родинки - на что стоит обратить внимание?
    Родинки - на что стоит обратить внимание?

    Здоровье /Отзывы (0)

    Причины появления родинок. Чем опасны родинки? Опасные родинки - основные признаки и Видео-инструкция. Стоит ли удалять родинку? Методы удаления...

    Главная страница