Красота и здоровье
Здесь представлен материал по красоте и здоровью
| Красота | Маникюр и педикюр |
| Здоровье | Искусство макияжа |
| Фитнес и аэробика | Уход за волосами |
| Стрижки и прически | Уход за лицом |
| Мода |
День чистых рук: как мыть и ухаживать за руками, чтобы не повредить кожу
Статью прочитало 2 человек /Отзывы (0)
15 октября — День чистых рук. Практические рекомендации по безопасному мытью (температура, техника 20 секунд), выбору моющих средств, грамотному...
Экомех или натуральный — что теплее зимой? Разбираем преимущества и компромиссы
Статью прочитало 34 человек /Отзывы (0)
Аллергия или непереносимость: в чём разница и как это понять
Статью прочитало 24 человек /Отзывы (0)
Разбираем отличия аллергии и пищевой непереносимости: механизмы, характерные симптомы, какие анализы помогают и практические советы по снижению...
Роль микробиома в пищеварении и обмене веществ
Статью прочитало 52 человек /Отзывы (0)
Микробиом влияет на пищеварение, иммунитет, кожу и настроение. В статье — простые объяснения роли микрофлоры, признаки дисбаланса, что есть для...
Осень — лучшее время для обновления кожи: выбираем пилинги, которые вернут сияние и гладкость
Статью прочитало 41 человек /Отзывы (0)
Обзор эффективных пилингов для осеннего ухода — салициловый, пировиноградный, ретиноевый и другие. Когда делать, противопоказания и мягкие...
День волос: осенний уход от статики, выпадения и тусклости
Статью прочитало 71 человек /Отзывы (0)
Советы по увлажнению, укреплению и восстановлению волос в межсезонье — антистатические приёмы, маски с кератином и поддержка фолликулов.
Нужно ли принимать витамин d осенью: отвечает иммунолог
Статью прочитало 117 человек /Отзывы (0)
Что делает витамин D для иммунитета и настроения, кому нужен приём добавок и почему сначала стоит сдать анализы.
Как поддерживать мотивацию к спорту осенью и почему это так сложно
Статью прочитало 99 человек /Отзывы (0)
Конкретные советы для тех, кому тяжело — как встроить утренние тренировки, выбрать комфортную форму и поддерживать режим без стресса.
6 пластических операций, которые меняют качество жизни
Статью прочитало 99 человек /Отзывы (0)
Операции с функциональным эффектом — блефаропластика, септопластика, редукционная маммопластика и др.: как вмешательство решает не только...
Ранние подъемы без стресса: как вставать бодро и не навредить нервам
Статью прочитало 125 человек /Отзывы (0)
Простые приёмы — от перемещения будильника до осторожного употребления кофе — которые помогают просыпаться бодро и не перегружать нервную систему.
