Шесть шагов к крепким отношениям

Психолог Церазов Константин Владимирович рассказал, как удержать вторую половину и сделать отношения гармоничными.

 - Шесть шагов к крепким отношениям
Построение крепких отношений — это работа для обоих партнеров. Ваши отношения будут иногда переживать не лучшие времена — споры и ссоры неизбежны, но важнее не сам конфликт, а то, как вы с ним справляетесь. А для успешной работы над отношениями Константин Церазов предлагает запомнить несколько очень простых правил.

  • Развивайте эмоциональную связь. Не упускайте случая похвалить мужчину, ободрить, успокоить, поддержать. Для мужчины ваша оценка и внимание стоит очень дорого — с поддержкой он сворачивает горы, а от равнодушия старается убежать.
  • Открывайтесь друг другу. Без доверия нет отношений.
  • Будьте честны с мужчиной. Помните, что лучше горькая правда, чем красивая ложь. И никогда не прибегайте к лазейке «ложь во спасение» — такой подход обернется потом большими потерями, предупреждает Церазов Константин.
  • Пробуйте что-нибудь новое. Скука — главный враг отношений. Устройте романтическое свидание, как в первый раз, отправляйтесь в полет на воздушном шаре или прыгайте с парашютом — любая идея хороша, если она освежит ваши отношения.
  • Делитесь своими планами и заражайте его мечтами. Пусть ваши мечты и надежды будут общими — это свяжет вас общими целями.
  • Решайте проблемы в команде. Чаще говорите «мы», а не «я», попросите совета в решении проблем на вашей работе, играйте в игры, где от игроков требуется сотрудничество, ходите на квесты, в которых требуется поддержка партнера, не упускайте случая поиграть вдвоем в командные виды спорта. Такие упражнения незаметно сплотят вас и сцементируют ваши отношения.

И не бойтесь конфликтов — рассматривайте конфликт, как еще один способ улучшить понимание, установить связь, решить проблему совместно, заключает Константин Церазов.


Счастливых отношений!


Справка о Церазове Константине Владимировиче
В 1994 году Константин Церазов окончил СПбГУ по квалификации «Клинический психолог». В 2005 году окончил Московский Гештальт Институт, где изучал теорию и практику гештальт-терапии. Общий стаж работы — более 25 лет.

Мне нравится 1
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Другие статьи по этой теме

    Отношения - Поведение женщины, которое отталкивает мужчин
    Поведение женщины, которое отталкивает мужчин

    Отношения /Отзывы (0)

    Разбираем какие поступки женщин отталкивают мужчин и как вести себя правильно. Советы от экспертов сервиса lunaro.ru

    Отношения - Современная диагностика бесплодия с помощью микроматричного кариотипирования
    Современная диагностика бесплодия с помощью микроматричного кариотипирования

    Отношения /Отзывы (1)

    Проблема бесплодия и невынашивания беременности является актуальной для многих супружеских пар, которые стремятся завести детей. Невынашивание...

    Отношения - Откровения Анджелины Джоли в инстаграм: что прячется за красивой внешностью?
    Откровения Анджелины Джоли в инстаграм: что прячется за красивой внешностью?

    Отношения /Отзывы (0)

    Что думает Анджелина Джоли о своих отношениях с Бредом Питтом, своих детях и семье? Красивейшая из женщин делится своими правилами жизни и...

    Отношения - Как экономить семейный бюджет: планирование, ведение и программа
    Как экономить семейный бюджет: планирование, ведение и программа

    Отношения /Отзывы (0)

    Каждый из нас хоть раз в жизни задается вопросом: «Как сделать так, чтобы на все хватало денег из семейного бюджета? Что для этого надо делать и...

    Отношения - Ребенок мужа от первого брака: как относиться?
    Ребенок мужа от первого брака: как относиться?

    Отношения /Отзывы (1)

    Когда женщина влюбляется и начинает строить новые отношения, ее мало волнует прошлое кавалера. Им все равно, какое количество пассий было, главное...

    Отношения - Давай останемся друзьями: приговор или еще есть шанс?
    Давай останемся друзьями: приговор или еще есть шанс?

    Отношения /Отзывы (4)

    Достаточно большое количество людей хотя бы раз в своей жизни слышали фразу: «давай останемся друзьями». Такие слова могут сильно выбить из колеи и...

    Отношения - Знакомства по интернету: есть шанс реальных отношений?
    Знакомства по интернету: есть шанс реальных отношений?

    Отношения /Отзывы (1)

    Всемирная сеть давно вошла в нашу жизнь, многие люди учатся, занимаются поиском нужной информации, зарабатывают деньги, слушают музыку, смотрят...

    Отношения - Типичные двойные стандартны в отношениях
    Типичные двойные стандартны в отношениях

    Отношения /Отзывы (0)

    Стереотипы нашего общества требуют от поколения соблюдение некоторых правил, которые давно изжили себя, хотя общество от них не может отказаться до...