Интуиция и любовь: не теряйте себя

Если ваши старые взаимоотношения требовали от вас покорности, вы могли забыть о своей силе. Если вам приходилось признавать интеллектуальное превосходство партнера, то, возможно, вы уже не помните о своем уме и об уникальности своего интеллекта. Если благодаря своему предыдущему партнеру вы чувствовали себя сексуальной, то ощущение собственной привлекательности может покинуть вас вместе с ним.

После того как последние взаимоотношения утратили свою власть над нами и мы расстались со своим любимым человеком или со своими чувствами, можно попытаться вернуть утраченные черты нашей личности. Следующее упражнение поможет с помощью интуиции справиться с этим.

Упражнение 17. Остров

Прислушайтесь к своему телу. Когда вы почувствуете, что сумели сконцентрироваться, позвольте всему своему телу – рукам, ногам, глазам, даже уму – превратиться в живой, дышащий остров.

Опишите себя. На что похож ваш запах? Какая вы на вкус? На что похожи ваши ощущения? Как вы выглядите? Как звучите? В каком море или океане вы находитесь? На вашем острове есть туземцы? Как они выглядят и какова их история? На вашем острове есть еда или природные ресурсы, и если да, то какие? Какая у вас погода? Что больше всего может поразить в вас? В какое время года лучше всего приезжать к вам? Почему? Какая песня может стать гимном вашего острова?

Это упражнение дает информацию, касающуюся вопросов, находящихся на последней странице этого раздела. Не заглядывайте туда до тех пор, пока не выполните это упражнение.

Пример из практики

Пульс острова, подобно биению сердца, бьется в каждом живом существе, обитающем на нем. Я пахну солью и чувствую себя сильной, забавной и капризной. У меня странные, но интересные и гармоничные очертания. Я слышу музыку.

Я – остров, бодрствующий и дрейфующий, но сдерживаемый сильным пульсом своего центра. Я вижу себя вдалеке от Бостонского порта. Мои туземцы одеты в белую кисею и лен. Они уходят после полудня, когда на солнце слишком жарко, а поздним вечером возвращаются и ведут оживленные беседы. Они не коренные жители моего острова и носят шляпы, чтобы защитить себя от солнца. Сначала я была необитаемым островом, на котором не было ни одного человека, но, так как на моем острове выросло столько вкусных и удивительных фруктов, это привлекло внимание множества людей, для которых остров стал новым домом.

Когда мне хочется побыть одной, я устраиваю на море шторм, и мои обитатели бегут с острова. Возможно, мне стоит переместиться в широты с менее жарким климатом, где солнце не будет столь губительным для моего растительного мира. Все виды фруктов, растущие на моем острове, произошли от первого яблока, которое Ева дала Адаму в райском саду. В каждом его кусочке содержится запретное знание. Путешественники приезжают сюда за этими фруктами, хотя они не всегда сладкие.

На острове есть источники пресной воды, но их нужно искать. Иногда я не уверена в том, что они вообще есть. Можно услышать шум воды в тиши ночи. Вода настолько чиста, что даже вкуснее моих фруктов. Самым ярким моим достоинством является то, что запретные плоды наделяют гостей моего острова блестящим умом. На острове не бывает тяжелых времен. Те, кто пережил шторм на острове, могут собирать фрукты, которые падают на землю и разбиваются на мелкие кусочки. Мой гимн – «Слава, слава, аллилуйя!».

Обсуждение

В этом описании вы вернули себе те черты своей жизни, которые, возможно, оставили в своих старых взаимоотношениях. Вы отпустили то, что занимало место в вашей жизни, и тем самым расчистили место для любви.

Разрешите себе быть самой собой

Причина, по которой я назвала последнее упражнение в этой главе «Завершение позитивного личностного образа», заключается в том, что мне хочется помочь вам разобраться со своими положительными качествами. В современном мире нас донимают стандартными образцами красоты и любви. Иногда из-за несоответствия этим стандартам люди чувствуют себя неуверенно. Очень легко попасть в ловушку следующего убеждения: «Если бы я была такой-то, то обязательно нашла бы любовь, которую ищу».

Вопрос, над которым стоит подумать: «Какой я могу себя принять, чтобы влюбиться?» (Заметьте, я не спрашиваю, каким человеком вам необходимо стать.) Очень важно понять, что можно притягивать к себе любовь только в том случае, если вы будете такой, какой являетесь на самом деле. Совсем не обязательно становиться страстной и таинственной (хотя, кто знает, возможно, вы такая и есть!). Вполне вероятно, что вы не будете счастливы с партнером, которого привлекает личность такого типа. Если вы сердечная и открытая, то человек, который вам нужен, отреагирует на то, какая вы есть. Если вы работаете над тем, чтобы казаться страстной и таинственной, ваш потенциальный партнер лишится множества иллюзий, прежде чем поймет, какая вы на самом деле, и разглядит ваши таланты.

Непривлекательных людей не существует. Однако есть определенные качества, которые привлекают соответствующий тип людей. Вы откроете в себе такие качества, которые вам, возможно, захочется развить. Конечно, это не значит, что вам необходимо развивать несвойственные себе качества.

Развитие самых лучших качеств позволит и привлечь внимание людей того типа, который вам импонирует, и изменить уже существующие отношения. Вы сможете отдавать то, что вам хотелось бы дать, и перестанете совершать поступки, которые для вас неестественны и причиняют вам боль. Вы сможете задать своему теперешнему или будущему возлюбленному разумные вопросы: «Какой бы ты хотел меня видеть, чтобы мы стали ближе?» или «Как я могу удовлетворить твою потребность в сближении, если сама я нуждаюсь в большей самостоятельности?» Это поможет построить прочные отношения, удовлетворяющие вас обоих.

Признание образа своего «я»

До того как вы повзрослеете и у вас появится достаточно ясное представление о себе такой, какая вы есть, вы получаете представление о себе, исходя из отношения и поступков других людей, и в первую очередь членов вашей семьи. Некоторые из этих представлений соответствуют действительности, некоторые – нет, но в любом случае они, бесспорно, оказывают влияние на то, как вы сами и другие люди воспринимают вас на протяжении всей жизни. Позволив интуиции привлечь воспоминания о прошлом, над которыми стоит сознательно поработать, можно различить ваш настоящий образ и тот, который был вам приписан. Затем вы сможете найти любовь, соответствующую вашему настоящему образу.

В основе наших ложных целей и страхов лежит описание, данное нам другими людьми. Это описание забылось, но сохранилось в подсознании. Навязанный образ мешает осознать истинные возможности, цели и потребности и не защищает нас от того, что причиняет реальную боль. Возможно, задумавшись над своими любовными отношениями, оставшимися в прошлом, вы обнаружите, что причиной многих неблаговидных ролей, которые вы исполняли, является то представление о себе, которое вы получили в детстве.

Обратитесь снова к этим воспоминаниям и задайте себе следующий вопрос: «Было ли тогда во мне что-нибудь привлекательное и такое, что я тогда не осознавала, но могу понять теперь?»

Приведенное ниже упражнение позволит понять, как суждения о вас других людей становились вашими собственными.

Упражнение 18. Проекция

Как обычно, начнем с того, что прислушаемся к своему телу.

Затем ответьте на вопросы, учитывая все свои ощущения – визуальные, кинестетические и слуховые. Вы можете записывать, отвечая на каждый вопрос или на несколько. Возможно, некоторые вопросы потребуют от вас более полных ответов, чем другие. Ответы на эти вопросы предоставят вам информацию, которая поможет ответить на «целевые вопросы», приведенные в конце этой главы. Как всегда, я прошу вас не заглядывать туда!

Выберите какое-нибудь детское воспоминание, связанное с вашим отцом. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ним? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как вы к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего вы больше всего боялись? На что больше всего надеялись?

Теперь выберите детское воспоминание, в котором участвовали вы и ваша мать. Как вы себя чувствовали сразу же после общения с ней? Как бы вы могли описать себя в тот момент? Какой вы были тогда и как к себе относились? В чем были ваши сильные и слабые стороны? Чем вы гордились? Чего в тайне от всех стыдились? Чего больше всего боялись? На что больше всего надеялись?

И наконец, вспомните себя ребенком. Как вы себя тогда чувствовали? Как бы вы себя описали?

Обсуждение

Возможно, эти описания теперь активно вмешиваются в нынешние открытия и наслаждение любовью. До сих пор вы были связаны со своей семьей, но другие люди из вашего детства, например учителя и даже другие дети, могли очень сильно повлиять на образ вашего «я». Вы можете выполнить это упражнение, заменив «родитель» на «учитель» или на «важный взрослый».

Что дальше?

Вы начали формировать свободное пространство в своей жизни. Энергия, которая сдерживалась уже потерявшими силу связями с прошлым, теперь высвободилась. Эта энергия будет побуждать вас к движению вперед. Теперь мы продолжим процесс создания нового образа, предпринимая более активные позитивные шаги по направлению к вашей цели в любви.

Примечания к упражнениям

Упражнение 17 (остров). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении, был следующий: «Какой я стала после того, как создала пространство в своей жизни, чтобы вернуть утраченные черты своей личности?»

Упражнение 18 (проекция). Вопрос, на который вы отвечали в этом упражнении: Как меня критиковали в детстве?»

Памятка

* Каждый день жизни я посвящаю удовольствию и любви.

* Я знаю, как получить интуитивную информацию о себе и о других, и умею создавать телепатические сообщения, соответствующие моей цели в любви.

* Я знаю, чего я хочу от любовных взаимоотношений и что мне хотелось бы предложить в ответ.

* Каждый день я предпринимаю активные действия, чтобы напомнить себе о своей цели.

* Я начала расчищать пространство в своей жизни для любви.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    4 читателя || 2 запись

    Раздел посвященный отношениям, любви, браку и семье. Семейный радости и проблемы, интимные отношения, ведение семейного бюджета, сообщество для пап, подготовка к свадьбе, и все, что касается наших близких и взаимоотношений с ними.

    Записи из наших сообществах

    Дайте совет!

    avatar , Волгоград
              5    

    У меня сейчас очень тяжелая ситуация. 

    Муж у меня замечательный, но он никогда не ладил с моими родителями. Доходило до открытого противостояния. я с родителями всегда неплохо общалась, только особой любви не было, почти вся любоовь моих родителей досталась младшей сестре. 

    Сейчас с родителями произошла неприятность — аферисты их развели, они потеряли квартиру. Судебное разбирательсво будет длиться долго, а пока им негде жить. Они хотят пожить у нас с мужем, но муж, понятное дело, категорически против.

    Не знаю, что делать. Не хочу ссориться с мужем, но и родителей стыдно бросить

    Муж увлекся психологией

    avatar ,
              5    

    Мой муж — человек очень умный и, в первую очередь, трезвомыслящий и здравомыслящий. По крайней мере, до недавнего времени я была в этом уверена. Недавно он стал увлекаться психологией. Нет, не просто почитать книжку и т.п. а именно семейной психологией, с полным разбором и т.п. И он очень любит анализировать нашу семью Вот честно, этот психоанализ надоел до крайности, причем там не только реальное, но и половина высосана из пальца. 

    Уже и говорила, что мне неприятно, но все без толку( Не знаю, что с этой ситуацией делать

    Мама ревнует к свекрови

    avatar , Кирово-Чепецк
              7    

    Мне уже 37 и человек я взрослый. С родителями отношения ровные, есть понимание того, что о них уже я должна заботиться и это моя обязанность. Стараюсь уделять внимание, помогать. Но большой любви и близости к ним не испытываю, скорее уважение и чувство долга.

    Родители развелись, когда я была маленькой. Жила с мамой и братом, с отцом регулярно общалась. Большого внимания мне и моему воспитанию, в силу обстоятельств, никто особо не уделял, росла как-то сама по себе, по мере взросления сама решала свои проблемы — сменить школу, сходить к зубному, выбрать и поступить в институт, поиск первой

    Секс во время беременности

    avatar ,
              12    

    Скажите, насколько безопасен секс во время беременности? Во время своей первой беременности не было возможности об этом задуматься — я лежала на сохранении, потом ходила вся зеленая, выворачивало от малейшего запаха пота. Естественно, никакого секса не было. Вторая беременность проходит во много раз легче, поэтому не хотелось бы себя лишать этой части семейной радости) 

    Женский оргазм

    avatar , Мурманск
              8    

    А знали ли вы, что оргазм женщине нужен не только для удовольствия, а еще для здоровья и укрепления отношений между мужчиной и женщиной. Неудовлетворенная женщина чаще ругается с партнером, недовольна жизнью, собой и партнером. Недавно узнала, что оказывается оргазм – это одна из профилактик диабета. К сожалению, испытывать оргазм в полной его мере дано не всем, поэтому многие прибегают к вспомогательным средствам. Если вы знаете что-то очень эффективное, поделитесь, пожалуйста.

     

    Как повысить либидо после родов

    avatar , Тамбов
              3    

    Роды – это такой процесс, в котором все непредсказуемо. У меня не могу сказать, что они были слишком тяжелыми, но восстановиться после них было крайне сложно. Долго не было секса, скажу честно, да и желания особо не было. А когда все-таки состоялась близость, то я поняла ощущения совсем не те, как до беременности. Очень надеюсь, что это временное явление.

     

    Как правильно просить мужчину?

    avatar , Кинешма
              10    

    Кому-то мой вопрос может показаться странным, однако я в раздумьях. Меня воспитывала мама. которая все могла сама — и денег заработать, и гвоздь забить, и банкет на 50 персон устроить.

    Сейчас вышла замуж, и поняла, что в некоторых вопросах стоило бы положиться на мужчину. И мне легче,  ему приятнее. Но вот как попросить его о чем-то — не представляю И это вгоняет в тоску. Потому как наша совместная жизнь стала бы гораздо ближе и лучше, если бы я больше полагалась на мужа

    Муж хочет 3его ребенка

    avatar , Давыдовка
              10    

    С мужем живем душа в душу. Двое детей, с мужем работаем, муж зарабатывает прилично. Я работаю на полставки, чтобы хватало денег на свои мелочи ( не все же у мужа просить), да и люблю свою работу. Так хватает времени и на семью, и на работу.

    Но с недавнего времени муж начал намекать, что хочет третьего ребенка. А я уже и рожать не хочу, и бессонных ночей не хочу. Плюс ко всему придется бросить работу, потому что физически справляться с двумя еще не взрослыми детьми и одним младенцем, работая даже на четверть, практически нереально.

    Не знаю, что делать

    Мы в браке 2 месяца, до этого встречались недолго – около 4 месяцев, влюбились и поженились. Нам просто нравилось находиться друг с другом, были общие интересы: кино, бассейн, одинаково любимые кафешки. Но все изменилось, когда мы отправились после свадьбы в путешествие (до этого вместе нигде не отдыхали). Ездили мы в Испанию. Я человек активный и люблю активные путешествия: горы, экстремальные экскурсии, необычные фото, а мой супруг любитель «овощного» отдыха – полежать на пляже, почитать книгу, вкусно покушать. Я люблю своего мужа, мне хорошо с ним, но я понимаю, что

    Как разнообразить сексуальную жизнь?

    avatar , Дятьково
              5    

    В браке уже лет 5, секс постоянный. Меня саму все устраивает, но вот чувствую, что мужу все приелось. Он меня любит, потому напрямую не скажет, а сама я даже не знаю, что можно предложить.

    Конечно, не хотелось бы заходить очень далеко от же классический бдсм для меня слишком. Но что-то легкое могла бы попробовать. Думала купить камасутру, но говорят, что она не очень приспособлена для реального секса. В общем, посоветуйте какой-нибудь неплохой вариан


    Другие статьи по этой теме

    Психология - Интуиция и любовь: создание ритуалов

    Интуиция и любовь: создание ритуалов

    Психология /Отзывы (0)

    Ритуал – это какой-то поступок или серия поступков, представленных формальным образом, обычно сопровождаемые некоторыми церемониями. Часть ритуалов...

    Психология - Интуиция и любовь: огорчения и потери

    Интуиция и любовь: огорчения и потери

    Психология /Отзывы (0)

    Печаль может прозвучать диссонансом в контексте нашего путешествия к любви, но огорчение является важной составляющей нашей жизни.

    Психология - Сила слова

    Сила слова

    Психология /Отзывы (1)

    Для гусениц жизнь — процесс незамысловатый. Основная их забота — побольше есть и стараться не быть съеденными. Но пока они не спеша передвигают...

    Психология - Расставание с завышенными идеалами

    Расставание с завышенными идеалами

    Психология /Отзывы (0)

    Крайне сложно быть совершенным, когда вы всего лишь человек! Люди, стремящиеся к идеалу, постоянно стараются найти всюду какие-то недочеты,...

    Психология - Братья и сестры

    Братья и сестры

    Психология /Отзывы (7)

    У вас одни и те же родители, гены, прошлое, иногда даже одна кровать и одна одежда. Вы были друзьями и соперниками, вы делились тайнами и были...

    Психология - Интуиция и любовь: позвольте ему уйти

    Интуиция и любовь: позвольте ему уйти

    Психология /Отзывы (0)

    Мы сделаем упражнения, которые могут избавиться от власти прошлых отношений, уже не нужных нам, и позволим себе «отпустить» людей из нашего прошлого.

    Психология - Кто дергает вас за веревочки?

    Кто дергает вас за веревочки?

    Психология /Отзывы (1)

    Маленькие дети обращаются к старшим в надежде получить совет, что им нужно делать. Им кажется, будто взрослые знают все, все умеют, все могут. В...

    Психология - Интуиция и любовь: избавиться от прошлых отношений

    Интуиция и любовь: избавиться от прошлых отношений

    Психология /Отзывы (0)

    Конечно, вас должны волновать не только ваши романтические отношения. Если вы будете страдать только из-за расставаний и уходов, то, несомненно,...

    Главная страница