Стоило только появится соляриям в нашей стране, как тот час возникли незатихающие споры об их чрезмерной полезности и тут же об их необычайной вредности. Одни говорили, что от них прогрессирует рак, другие – что наоборот, рак ими лечится. Одни утверждали, что солнечные лучи не в пример вреднее «солярийного» облучения, другие – настаивали на преимуществе естественного загара.
На самом деле в итоге всё сводится к простейшей украинской формуле: «Що занадто, то не здраво». Солярии – это такое же изобретение прогресса, как телевизор или пластическая хирургия. Чрезмерное увлечение ими чревато (впрочем, как и чрезмерное увлечение «природными дарами»). Поэтому не стоит пугать жену или подругу, изнемогающую по летнему солнцу, рассказами о раке, радиации и преждевременной старости. Просто, посещая солярии, нужно кое-что знать и иметь ввиду…
От А до В
Особенность соляриев «нового поколения» в том, что состав ультрафиолетовых лучей в них отличается от солнечных. Солярные лампы снабжены специальными фильтрами, отсекающими наиболее агрессивные ультрафиолетовые лучи спектра С и дозирующими подачу лучей А и В, необходимых для загара. Поэтому опасность ожогов в соляриях, практически, сведена к минимуму.
Краткая справка: Около 5% клеток эпидермиса – это меланоциты, клетки, производящие под действием ультрафиолетовых В лучей (короткие волны) пигмент-меланин, окрашивающий нашу кожу в темный цвет. Благодаря А-излучению (длинные волны) меланин темнеет, что является самозащитой клеток от слишком большого ультрафиолетового излучения.
Существует два типа соляриев: с лампами низкого и высокого давления.
В системах загара с лампами низкого давления используются как A, так и B-излучение, в соотношении, близкому к солнечному свету. Загар, полученный в таком солярии, проявляется не сразу, зато дольше держится. Солярии с лампами низкого давления больше подходят людям со светлой или чувствительной кожей.
Системы с лампами высокого давления излучают меньше В, но много A-лучей. Такой солярий позволяет получить быстрый загар, так как лучи А просто окисляют уже существующий в коже меланин. Поэтому солярий с лампами высокого давления больше подходит людям с нормальной и смуглой кожей или тем, кто решил «обновить» естественный загар. Избыток А-лучей может быть опасен для кожи, содержащей мало меланосом.
Позиционируемся для загара
Также солярии делятся по способу принятия «солнечных ванн» на горизонтальные и вертикальные. Если не брать в учёт человеческую лень, то вертикальные солярии не в пример эффективнее. И загар равномерней, и свобода движений присутствует, и, наконец, это просто гигиеничнее, так как вы не соприкасаетесь с поверхностями машины.
Если вы не желаете поджариваться с ног до головы, а похвастать смуглой кожей перед коллегами хочется – садитесь в… кресло. В кресле-солярии загорают только доступные взору части тела – руки, лицо и зона декольте. Здесь используются преимущественно лампы с А- излучением, которые быстро окисляют меланин. Такой загар проявляется быстрее, но держится не слишком долго.
Меры предосторожности
Начнём с пройденного. Прежде всего – умеренность. Любой загар (на пляже или в солярии) способствует старению кожи. Ведь при ультрафиолетовой атаке кожа утолщается, грубеет, теряет влагу и эластичность.
Однако, не стоит подобно Майклу Джексону жить в барокамере. Укрываясь от ультрафиолета, мы, сберегая кожу, лишаем наш организм не только красоты, но и жизненно необходимого витамина D, дефицит которого приводит к раку, кариесу, остеопорозу и рахиту. Загорая, мы предупреждаем появление заболеваний сердечно-сосудистой системы, проявления недостаточности мозгового кровобращения, дерматологические заболевания (псориаз, нейродермит, экзема и др.), заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохандрозы, артриты) и органов дыхания (бронхиты, риниты). Так что для гармонии необходимо соблюсти «золотую середину».
Краткая справка:Большая половина женщин восточной Европы (почти 70%) посещает солярий регулярно раз в месяц, и чаще двух раз в холодное время года. Понятно, что страны с теплым климатом – такие, как Испания, Португалия, Юг Франции, в эту статистику не входят. Лидерами же среди загорелых европеек выступают немки и австриячки.
Но есть ситуации, когда принятие ультрафиолета весьма не рекомендуется. Итак, не стоит посещать солярий…
– если вы принимаете гормональные и противозачаточные препараты,
– при гинекологических заболеваниях, нарушениях эндокринной системы (заболевания щитовидной железы), наследственной предрасположенности к раку, при сахарном диабете;
– при обнаруженном в организме дефиците никотиновой кислоты (витамина PP), и в случаях, если вы принимаете некоторые антибиотики или различные сложные препараты (в инструкции должно быть указано, что следует избегать солнца).
– во время беременности, чтобы избежать появления пигментных пятен
Для тех же, кому «можно», несколько полезных советов.
1. Достаточная интенсивность загара в солярии (если нет противопоказаний) – раз в неделю.
2. Людям со светлой, чувствительной к ожогам кожей, посоветуют загорать по пять минут два-три раза в 10 дней с перерывом в два-три дня. Те же, кто практически никогда не обгорает на солнце, могут сразу загорать по 15 минут (однако, первый сеанс все же лучше сделать пятиминутным – для подготовки).
3. Если солярий горизонтальный, не мешает лишний раз убедится, что поверхность его продезинфицирована.
4. Берегите глаза и грудь! Это наиболее чувствительные места организма, которым избыток ультрафиолета не рекомендуется. Частый загар без специальных защитных очков может привезти к частичной потере зрения и даже катаракте.
5. От любого загара волосы пересыхают и становятся ломкими. Поэтому при посещении солярия захватите с собой косынку.
6. Лучше ходить в салоны, располагающие соляриями последнего поколения с возможностью программирования сеанса в зависимости от типа кожи.
7. Посещать солярий лучше всего до работы или в выходные, когда вы сможете перед сеансом принять душ и смыть косметику.
Мне нравится 0

Комментарии (2)

  • Spring ,  Москва  | 07 Марта 2014 14:41

    Я отношусь к солярию спокойно. Хожу туда не часто, раз в год, для поддержания приятного цвета кожи:)Кстати, тоже пользуюсь скидочными купонами биглион, хорошо помогают экономить. Сейчас акция на сайте проходит «Пригласи друга», за каждого приглашенного по 300 р. начисляют. Более того, каждый день разыгрывают 10 тысяч, выиграть может каждый, нужно только пригласить как можно больше людей на сайт:) Надеюсь мне скоро повезет;) Столько уже всего интересненького себе навыбирала:)

    Закрыть [x]

  • Бианка  | 18 Февраля 2014 16:44

    В солярий хожу раз в год, покупаю обычно абонимент на 60 минут. Беру скидочный купон на сайте биглион и хожу со скидкой в солярий. Раза в год мне хватает. Чтобы загар вас радовал нужно использовать специальные средства до и после загара, пользоваться очками, шапачкой для волос и использовать стикины для груди и родинак. И конечно не периборщить с минутами прибывания в солярии. Знайте во всем меру и тогда вашему здоровью ничего грозить не будет.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Другие статьи по этой теме

Вреден ли автозагар?

Красота /Отзывы (2)

Вы, наверное, замечали, что и не в сезон отпусков многие люди обладают очень красивым загаром, который придает необычную привлекательность и сексуальный вид. Дело здесь в загаре, вернее в автозагаре

Красота - Весна – пора меняться

Весна – пора меняться

Красота /Отзывы (0)

Скоро лето – самое время заняться собой. Хотя сезонность этой проблемы относительна. К сожалению, мы только по весне начинаем думать о своей...

Красота - Без здоровья нет красоты

Без здоровья нет красоты

Красота /Отзывы (0)

Если вы хотите сохранить хороший внешний вид до преклонного возраста, прежде всего необxодимо вести правильный образ жизни, соблюдая режим труда и...

Красота - Как сделать бюст упругим

Как сделать бюст упругим

Красота /Отзывы (2)

Грудь – это женская гордость, грудь – это мужская слабость, грудь – это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой,...

Красота - Стринги, бикини, танга… главное — бюст!

Стринги, бикини, танга… главное — бюст!

Красота /Отзывы (1)

Пляж — это единственное место (не считая общественной бани, конечно), где женщина имеет полное право продемонстрировать свои прелести всем желающим...

Красота - Трудное счастье красивых ног

Трудное счастье красивых ног

Красота /Отзывы (0)

Летом мы, женщины, максимально демонстрируем свое тело окружающим. Оголяем плечи, надеваем платья с глубокими декольте, открываем ножки. Причем для...

Красота - О чем скажут ваши глаза?

О чем скажут ваши глаза?

Красота /Отзывы (1)

Задумывались ли Вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим Ваши глаза? Оказывается, не только о том, что Вы обладательница ярко-карих,...

Красота - Бикини – это не только купальник
Бикини – это не только купальник

Красота /Отзывы (4)

БИКИНИ – это не только купальник Конец двадцатого века подарил миру моду на модификацию человеческого тела. Благодаря генной инженерии,...

Главная страница