Красота и здоровье
Здесь представлен материал по красоте и здоровью
| Красота | Маникюр и педикюр |
| Здоровье | Искусство макияжа |
| Фитнес и аэробика | Уход за волосами |
| Стрижки и прически | Уход за лицом |
| Мода |
Невидимый дефицит: 7 заболеваний, которых можно избежать благодаря своевременным анализам
Статью прочитало 277 человек /Отзывы (0)
Хроническая усталость, снижение иммунитета и постоянные воспаления часто списываются на возраст или перегрузку. Однако врачи всё чаще говорят о...
Как смартфоны меняют взгляд: что стоит за эффектом «смартфон-птоза»
Статью прочитало 282 человек /Отзывы (0)
Долгое экранное время влияет на работу век и внешний вид глаз: формируется тяжёлый взгляд, уменьшается глазная щель, сглаживается складка века. В...
Экзосомы в косметологии: инновация будущего или эффектный маркетинг?
Статью прочитало 236 человек /Отзывы (0)
Эксперт объясняет, как работают экзосомы, в чём их реальный потенциал и где проходит граница между доказанной эффективностью и бьюти-хайпом....
Как связаны дыхание, качество сна и лишний вес: рекомендации эксперта
Статью прочитало 228 человек /Отзывы (0)
Узнайте, как неправильное дыхание и недосып мешают снижению веса, провоцируют стресс, отёки и гормональный дисбаланс. Эксперт по дыхательным...
Как сократить уход за волосами и сохранить результат
Статью прочитало 225 человек /Отзывы (0)
Статья рассказывает, почему у подростков утром может отсутствовать аппетит, какие физиологические и эмоциональные факторы на это влияют, и что...
Черные точки: избавляемся без травматичной чистки
Статью прочитало 234 человек /Отзывы (0)
Черные точки — не грязь, и выдавливание лишь ухудшает ситуацию. Разбираем, почему появляются комедоны и как грамотно выстроить уход: кислоты,...
Как восстановить кожу после длительного стресса: рабочие косметологические методы
Статью прочитало 215 человек /Отзывы (0)
Узнайте, как стресс влияет на кожу и какие процедуры помогают вернуть ей плотность, увлажнение и здоровый тон. Разбираем рабочие методы: PDRN,...
Секреты молодости после 30: привычки, которые помогают замедлить возрастные изменения
Статью прочитало 257 человек /Отзывы (0)
Как питание, тренировки и управление стрессом влияют на молодость? Полезные рекомендации, которые помогут замедлить возрастные изменения и улучшить...
Как снова заснуть после ночного пробуждения — советы сомнолога Элли Хейр
Статью прочитало 236 человек /Отзывы (0)
Сомнолог Элли Хейр рассказала, какие техники помогают вернуться ко сну после пробуждения среди ночи. Когнитивные приёмы, смена обстановки и...
Серотонин и кишечник: как «гормон счастья» влияет на наше самочувствие
Статью прочитало 223 человек /Отзывы (0)
Серотонин — не только про настроение. Рассказываем, как он регулирует пищеварение, влияет на воспаление, работу микробиоты и стрессоустойчивость, а...
