Как поддержать мужчину и помочь ему

 - Как поддержать мужчину и помочь емуЖенщина при возникновении проблемы, тут же спешит к подруге, с которой все можно обсудить за чашкой кофе. В большинстве случаев подруга обязательно что-нибудь посоветует.

Другое дело – мужчина, который в принципе не склонен делиться своими переживаниями. Как помочь своему мужчине, если он не просит об этом, но остро нуждается в поддержке?

Как себя вести, если мужчине плохо

Почти все мужчины не спешат рассказывать своим женам о возникших проблемах. Лучшим решением будет проявление внимания и заботы к любимому человеку. Также женщине стоит показать ему, что он ей сильно дорог и что она переживает за него. Есть все шансы, что такие действия будут иметь быстрый результат и мужчина захочет рассказать ей о своих проблемах. 

В разговоре стоит избегать негативных тем. Женщина должна постараться расположить мужчину к себе так, чтобы он максимально раскрылся перед ней. Он будет испытывать приятные ощущения в ее присутствии от осознания того, что женщина его поддерживает. Также стоит аккуратно перевести тему разговора куда надо, но сделать это нужно плавно, так, как будто именно он начал этот разговор. 

Если мужчина поведает о своих проблемах, женщина может помочь в них разобраться только тогда, когда он сам ей это позволит.

Когда она захочет помочь, а мужчина откажется, женщине не нужно пытаться решить все за него, так как в этом случае она лишь еще сильнее его рассердит. Также не нужно держать обиду, ведь мужчина по своей природе самостоятельны.

Перед тем, как что-то говорить или советовать, женщине нужно подумать над тем, какие предложения ей стоит употреблять и стараться избегать осуждений и ругательств, так как в целом это только ухудшит ситуацию и мужчина вообще перестанет с ней говорить. 

Особенности мужской депрессии

В отличии от женской депрессии, которая часто сопровождается подавленным настроением и грустью, в мужском варианте отсутствуют такие проявления. Мужчинам свойственна своего рода «депрессия без грусти».

Мужская депрессия проявляется следующим образом:

  • Сильная раздражительность,
  • Участившийся гнев,
  • Изменения самооценки,
  • Бессонница.

Помимо вышеупомянутых признаков, касающихся состояния нервов, мужская депрессия имеет соматические симптомы или, другими словами, физические проявления.

Соматические симптомы мужской депрессии следующие:

  • Изменения в уровне артериального давления,
  • Головная боль,
  • Спинная, грудная и костная боль,
  • Проблемы с аппетитом и пищеварением,
  • Пониженное сексуальное влечение, которое проявляется эректильной дисфункцией.

Если говорить о последнем симптоме, то он при наличии мужской депрессии весьма опасен. Из-за проблем, которые возникают в интимной жизни мужчины, страдает его самооценка, а это в свою очередь только усугубляет депрессию.

Как поддерживать?  Что работает, а что вредит

Если мужчине предстоит принять сложное решение

Как поддержать мужчину и помочь ему - Как себя вести, если мужчине плохоЭто очень важный пункт. Женщине лучше не стараться помочь, все решения мужчина должен принимать самостоятельно.

Что в этом случае правильно:

  • Принять ситуацию.
  • Предложить свою помощь.
  • Продвижение к другому этапу.
  • Определение плохого и хорошего.

Например:

  • Не переживай. Я подожду ровно столько, сколько ты меня попросишь.
  • Здесь сложно найти выход, но я буду согласна с любым твоим выбором.
  • Обдумывай сколько хочешь.
  • Какую помощь я могу тебе оказать? (здесь необходимо подготовится к тому, что ответ скорее всего будет «ничем», но лучше не отказываться, так как это тоже как никак поддержка.)
  • Мне страшно прогуливаться ночью одной. Ты не мог бы меня встретить?

Неправильно:

  • Любого рода сомнения. Ответ на проблему никак не найти при наличии сомнений. Если они есть, то вероятность найти правильное решение опускается до нуля.
  • Спешка. Не стоит лишний раз спешить, так как это только усугубит ситуацию.

Например:

  • Скорее уже сделай хоть что-то.
  • Не будь мямлей и прими решение наконец.
  • Наверно это и правда тяжело, пусть будет и так.
  • Что ты делаешь? Видишь, как Игорь прогорел...
  • Зачем тебе это? Лучше больше времени проводи дома.

Если мужчина сомневается в своих силах

Здесь, как, впрочем, и в других пунктах, все сомнения в рациональности конечного решения вызовет злобу и уж точно не является проявлением заботы или поддержки. Ведь основой женского сомнения является страх и недоверие.

Мужчина может подумать, что если его женщина испытывает недоверие и страхи, то он попросту не справляется со своей проблемой. Этот факт только дополнительно раздражает мужчину при наличии у него уверенности или подавляет, если он в себя не очень верит.

Что в этом случае правильно:

  • Припоминание былых побед, каким-то образом связанных с возникшей проблемой. Здесь очень важно обозначить связь.
  • Вера в то, что мужчина имеет достаточно сил, чтобы решить проблему самостоятельно.
  • Направление его вперёд.

Например:

  • Ты смог поднять одну компанию, выбрался из кризиса и здесь выйдешь победителем!
  • Договорился в столь тяжелой ситуации, а вчера успокоил мою маму, а это говорит о том, что и здесь ты все решишь.
  • Я тебе верю.
  • Ты обязательно все решишь.
  • Действуй.
  • Сделай их.
  • Разберись с этим.

Неправильно:

  • Наличие сомнений.
  • Проявление заботы.

Например:

  • Лучше не делай этого.
  • Ты вряд ли справишься.
  • Лучше я сама...
  • Если это для тебя так трудно, то оно того не стоит.

Если мужчина не может решиться начать действовать

В качестве примера можно припомнить болельщиков на каком-нибудь чемпионате.

Здесь сложно что-нибудь посоветовать, так как одни советы могут помочь, а другие могут и наоборот. Если интуиция подсказывает, что лучше не давать никаких советов, значит, их и вправду лучше не давать, пока мужчина не спросит. К тому же на практике вопрос о совете является запросом на получение эмоциональной поддержки.

Женщине необходимо знать относительно советов только одно: болельщики не разбрасываются советами.

Совет можно дать только тогда, когда женщина находится непосредственно на поле боя рядом с мужчиной.

Правда и здесь все не так просто, так как только мужчина по своим ощущением вправе решать, кто должен быть рядом. Если женщина является для него зрителем то, к сожалению, ее советы ему будут неинтересны и только дополнительно разозлят. Если женщина находится возле него, то все советы касательно проблемы он примет во внимание и, к тому же, отблагодарит.

Что в этом случае правильно:

  • Проявление положительных эмоций. Это может быть, как восхищение, так и радость, гордость, восторг и так далее. Но это должно идти не внутрь, а наружу.
  • Личное присутствие.
  • Предоставление советов в качестве партнёра.
  • Осторожная критика парнёра.

Например:

  • Делай, делай! Молодец!!!!
  • Сделай их.
  • Закончи это.
  • Игорь победитель.
  • Игорь – ты чемпион.
  • Ты возьмешь того, а я вот этого.
  • Я впереди, а ты мой щит...

Неправильно:

  • Проявление всякого рода негативных эмоций, таких, как страх, паника, гнев и злость.
  • Настоящий и внутренний уход.
  • Проявление заботы болельщиков.
  • Наставления от болельщиков.
  • Высказывание критики болельщиков.

Например:

  • Игорь, не вмешивайся, ведь ты проиграешь!
  • Пошли скорей отсюда.
  • Оставь это. Тебе больно!
  • Скорее уходи оттуда.
  • Сворачивай с этого пути.
  • Жми на тормоз.

Поддержка после

Здесь необходимо выделить некоторые важные моменты. Мужчина для того, чтобы достигнуть цели, работает не покладая рук. Здесь не важны такие симптомы, как усталость, недомогание и социальные факторы. Поэтому, если мужчина после так называемого «боя» принят, то он справился со своей проблемой. Если его бросили, то, значит он не смог ее решить.

Что в этом случае правильно:

  • Принятие мужчины таким, каким он есть, то есть его поражений и достижений.
  • Эмоциональный отклик на одержание победы.
  • Доведение до нормального состояния. Это включает в себя организацию отдыха и питания, а также медицинскую и психологическую помощь.
  • Оценивание степени важности принятых им решений.

Например:

  • Приобнять, взять за руку.
  • Весело кричать, кинуться на шею.
  • Лягни в постель, немного отдохни, а я дам тебе воды, еду, сделаю массаж и пр...
  • Ты у меня просто молодец!
  • Огромное тебе спасибо!

Неправильно:

  • Непонимание результатов принятого мужчиной решения.
  • Проявление хладнокровия.
  • Постановление иного задания без восстановления мужского равновесия и сил.
  • Обесценивание всего сделанного мужчиной.

Например:

  • Теперь Вася благодаря тебе не работает.
  • Зачем ты это сделал?
  • Что ты лежишь? Делай же что-нибудь.

Большинство этих проблемных выражений обладают неким смыслом и резоном. Ситуации случаются всякие. Пускай мужчина останется дома, но в этом случае женщине нужно помнить, что это не касается поддержки мужчины. Это больше относится к ней самой и является важным только для нее. И это также оправданно.

Мне нравится 0

Комментарии (2)

  • Любимец  | 24 Октября 2016 22:25

    можно поддержать его очень крутым подарком например)

    Закрыть [x]

  • ElviraKas ,  Уфа  | 07 Мая 2017 12:13

    Когда у моего молодого человека была черная полоса в жизни, он уходил с головой в работу. Мы как раз в то время время общались на расстоянии — мне пришлось переехать в другой город, оттого было еще сложнее. Однако, у нас получилось, просто нужно развести человека на разговор, попытаться выслушать по-настоящему, чтобы он смог открыться.

    Он довольно решительный человек, но у него никак не получалось взять и переехать ко мне, поэтому я сама вернулась, бросив все, и знаете, я не жалею.

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
37 читателей || 17 записей

Общение на тему отношений с мужчиной. Проблемы в отношениях, поиск выхода из ситуации, как понять, что он тот единственный, измена, любимый мужчина не делает предложение, как прекратить отношения, и другие аспекты отношений с мужчиной. Здесь можно поделиться своими сомнениями и попросить совета. 

Записи из наших сообществах

У нас возникла такая проблема, что мой муж приходит вечером домой и все, что он делает, это ложится, берет в руки телефон и зависает в фейсбуке. Сначала это выглядело безобидно, но теперь переросло в зависимость. Он читает там разные новости, пишет комментарии и т.д, время на общение с семьей у него нет, ну и я так понимаю, что и желания с нами общаться тоже(((( я несколько раз пыталась сказать, что это зависимость, что он воспринимает это агрессивно, якобы я посягаю на его личную жизнь. Скажите пожалуйста, я одна такая или у кого-то тоже есть такая проблема??? и что вы в этом случае

Многие мои знакомые не понимают, как можно почувствовать измену. Я думаю, что они просто не хотят себе признаться в том, что их мужики ходят налево. Я, например, на свое опыте поняла, что если женщина любит, то измену своего мужа или молодого человека почувствует. Четыре года назад у меня завязался роман с одним страстным иностранцем. Познакомились по Интернету, но сейчас этим мало кого удивишь. Я прилетела к нему в гости в Турцию, мы прекрасно провели время. Он подарил мне кучу безделушек, и даже решил купить два серебряных кольца в знак наших чувств. Летать к нему постоянно я не могла, хоть

Как заставить нашего папу общаться с ребенком?

avatar , Москва
          4    

Знаю, что существует множество женщин, шантажирующих своих бывших мужей возможностями встречи с ребенком, пытающихся им в этом препятствовать и так далее. У нас же ситуация с точностью до наоборот. Знаю, что похоже на какой-то горячечный бред, но все именно так: наш папа не хочет видеть свою дочь и появляется только тогда, когда ему нужны деньги. Придет, полчасика поиграет с дочкой, займет (естественно без возврата) у меня денег и снова исчезает. Бывает, что появляется не совсем трезвый (не очень, вменяемый, но видно, что пил). Но дочка все равно счастлива — папа пришел.

Разумеется вы

Недавно прочитала, что мужчина не должен видеть того, что делает женщина для красоты. А потому правильно делать все косметические процедуры, когда его нет дома или он просто не видит. Неужели мужчине будет не приятно, если я пройдусь по квартире в глиняной маске? Что вы думаете по поводу этой рекомендации?

Помогите выбрать подарок мужчине - крик души!

avatar , Житковичи
          8    

У нас появился новый родственник — второй муж сестры. «Новоиспеченного» зятя я видела пару раз, особо ничего о нем не знаю, кроме того, что человек он обеспеченный. Через месяц у него 50-летие и мы с мужем приглашены на торжество. И теперь я ломаю голову над подарком… Спрашивала у сестры о предпочтениях и увлечениях супруга, но она отшучивается. Подскажите, пожалуйста, что бы такое подарить, чтобы было не сильно дорого, но оригинально. А то меня уже посещает мысль о том, чтобы не пойти

Мы познакомились, когда мне было 18 лет, он приезжал в мой город в гости. Мы хорошо общались. Потом он уехал, мы переписываться, разговаривали по скайпу и я поняла, что влюбилась, да и он вроде тоже, но мы ничего не предприниматели для создания отношений. Потом я вышла замуж, родила ребёнка, развелась, и он снова мне написал, но опять-таки, общаемся как друзья… Сказать о чувствах я боюсь. Он не был женат, детей нет, да и девушки тоже.  Что мне делать? 

У нас он в полном разгаре. С неадекватными действиями, отчуждением по всем направлениям. С бессмысленным взглядом в одну точку и самоедством на тему «жизнь прожита — ничего не сделано». Проблема усугубляется колоссальными проблемами с финансами, в которую он влез по-тихому. Как ему помочь, учитывая, что я работаю как лошадь и дома бываю мало? И есть ли примеры благополучного выхода мужчин из кризиса

Кто общался на сайтах знакомств, как вам?

avatar , Нижний Новгород
          16    

Я не так давно писала здесь про одиночество. Ну так вот, решила я, девчонки, зарегистрироваться на подобном сайте. Зарегистрировалась, и посыпались мне сообщения с кучей орфографических ошибок разной степени вульгарности. Причем оказалось, что несколько разных мужских аккаунтов принадлежат одному и тому же лицу или сутенеру или не знаю кому. Сначала пробивают почву от имени одного пользователя, затем, исходя из полученной там информации, роют дальше. Общее направление:  предложения проституции и выяснение финансового состояния

Ссоры из-за отсутствия интимной жизни

М
, Киев
          8    

Так уж вышло, что временно мы с моим любимым человеком живем в разных странах. Общаться приходится по соцсетям и разным мобильным приложениям. Естественно, что видим мы друг друга редко, слышим тоже нечасто, а интим у нас только во время отпуска. Я заметила, что в последнее время мы часто ссоримся из-за пустяков. Мне приходится постоянно просить прощение первой, иначе никак. Но когда в чате я начинаю тонко намекать на процесс интимных ласк или фото свое высылаю, то замечаю, что мой дорогой человек постепенно отходит. Ему тоже хочется нежности, объятий и поцелуев. Прилетать к нему часто я не

Как вы устроили личную жизнь?

avatar , Нижний Новгород
          15    

Девчонки, стандартная ситуация: одолевает одиночество, думаю найти хорошего мужчину, чтобы и поддержка и вот это вот все. Но прямо не судьба. Послушаешь, у некоторых по несколько браков за плечами. И как находят. Не буду писать избитые вещи про то, что все нормальные давно женаты. Просто интересно, у кого как срослось с отношениями. Говорят, что если искать, то точно не найдешь. Искали ли вы мужчину специально и если да, то как быстро нашли? Если спонтанно, то как познакомились? Короче, дайте совет, может мне уже плюнуть и завести с десяток кошек


Другие статьи по этой теме

О Мужчинах - Внимание мужчины. Как привлечь?
Внимание мужчины. Как привлечь?

О Мужчинах /Отзывы (1)

Для того, чтобы покорить мужское сердце, одной женской привлекательности явно недостаточно. Искусство обольщения – наука тонкая и многогранная,...

О Мужчинах - Чем накормить мужчину в пост? Разнообразие постных блюд.
Чем накормить мужчину в пост? Разнообразие постных блюд.

О Мужчинах /Отзывы (0)

С 23 февраля по 11 апреля продлится в 2015 году Великий пост. Для православных - это самое длинное и строгое испытание, состоящее из 40 дней,...

О Мужчинах - Способы как завязать галстук, видео, схема поэтапно, фото
Способы как завязать галстук, видео, схема поэтапно, фото

О Мужчинах /Отзывы (0)

Галстук считается одним из распространенных и неотделимых предметов гардероба современного мужчины. Все знают, что деловой стиль немного...

О Мужчинах - Почему мужчины смотрят порно?
Почему мужчины смотрят порно?

О Мужчинах /Отзывы (0)

Многие хотя бы раз смотрели «запрещенное» кино, в основном, это происходит в юношеском возрасте, тогда секс и все что с ним связано в новинку....

О Мужчинах - Когда мужчина старше: преимущества
Когда мужчина старше: преимущества

О Мужчинах /Отзывы (1)

Какие же опасения вызывают у женщин знакомства и создание семьи с мужчинами, которые старше них? Сюжетная линия любовных приключений, в которой она...

О Мужчинах - Дружеский секс: мнение мужчин
Дружеский секс: мнение мужчин

О Мужчинах /Отзывы (4)

Наверное, многим кажется, что не существует более банального и глупейшего, чем сексуальные отношения с другом или подругой. После этого, скорее...

О Мужчинах - Что подарить мужчине: идеи
Что подарить мужчине: идеи

О Мужчинах /Отзывы (2)

Приближение очередного праздника у многих представительниц слабого пола вызывает панику. В голове крутится огромное количество вопросов: «Что...

О Мужчинах - Типы мужчин в отношениях
Типы мужчин в отношениях

О Мужчинах /Отзывы (0)

Женщины, которые хотят выйти замуж или просто иметь серьезные отношения держат ориентир на какой-то конкретный тип мужчины. В настоящее время...

Главная страница