Подруга рассталась: как утешить?

Подруга рассталась: как утешить?Как известно, даже самая крепкая дружба между подругами проходит испытание на прочность. Ведь в жизни часто возникают ситуации, когда ваша близкая подруга нуждается в поддержке и даже утешении. При этом поводы для расстройства могут быть различными: трудности на работе или сезонная депрессия. А может она просто рассталась с любимым человеком.

Как утешить подругу, и какие нужные слова подобрать?

Конечно, лучше всего обратиться за помощью профессионального психолога, который поможет правильно сориентироваться в возникшей ситуации и дать нужный совет. Но иногда возникают экстренные случаи, когда именно близкая подруга должна утешить и прийти на помощь. Предлагаем вашему вниманию несложные рекомендации, которые можно эффективно использовать.

Выслушайте

Дайте возможность подруге рассказать в подробностях о своей грустной истории. Обязательно слушайте ее внимательно и не перебивайте. Не следует высказывать свое личное мнение или давать оценку действиям вашей подруги или ее спутника. Ведь для каждого из нас характерна собственная система ценностей, которая не должна быть одинаковой с окружающими людьми.

Ваше внимание к детальной истории ее разрыва с любимым человеком, а также искреннее сочувствие уже являются для нее действенным утешением.

Однако процесс «выслушивания» не должен заключаться в беспрерывном монологе вашей подруги о своих несчастьях. Не следует молчать или только кивать головой в знак согласия. Ваше поведение будет напоминать безразличие. Психологи советуют все-таки пассивно участвовать в беседе. При этом нужно говорить фразы типа «Как я тебя понимаю» или «Не может быть». Кроме этого, понимающе кивайте головой, а также успокаивающе касайтесь ее плеча или просто по-дружески крепко обнимите. Это поможет собраться с мыслями и найти рациональный выход из сложной жизненной ситуации.

Ищите выход и отвлекайтесь

Как еще утешить подругу? Конечно, постараться обсудить с ней различные вариации развития будущих событий. Такая банальная фраза как «Могу ли я помочь тебе?» в данной ситуации покажет подруге, что вы готовы разделить с ней все жизненный трудности. При этом важно проявить со своей стороны решительность и дать подруге понять, что следует не лить слезы над тем, что произошло, а искать оптимальный выход.

Помогите подруге отвлечься от грустных мыслей. Для этого переключите ее внимание на позитивные события. Можно пригласить ее в кино на веселый фильм или устроить пижамную вечеринку. Окружите ее вниманием и дайте понять, что она не одинока.

Психологи также советуют в случае стрессовой ситуации сменить привычную обстановку. Для этого можно с подругой отправиться в путешествие, где вы не только вместе отлично проведете время, но и зарядитесь массой положительной энергии.

Изменяйтесь

Подруга рассталась: как утешить?Объясните подруге, что расставание с избранником является замечательной возможностью изменить себя и начать новую жизнь. Не стоит лежать на диване и ждать, что ситуация уладиться самостоятельно. Предложите подруге обозначить дальнейший план действий, который поможет наладить личную жизнь и встретить настоящую любовь.

Кроме этого, разрыв с парнем является прекрасным шансом изменить себя. Можно начать с внешнего вида. Помогите подобрать подруге новый образ, который выгодно подчеркнет все ее достоинства. Можно также поэкспериментировать с макияжем и прической. Все эти действия не только улучшат настроение вашей подруги, но и станут важным этапом ее новой жизни.

Помните, что настоящие друзья всегда приходят в трудную минуту.

Если у вашей близкой подруги неприятности, то с помощью понимания, общения и моральной поддержки вы сможете не только ее утешить, но и вдвоем их легко преодолеть.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    О тебе - Зациклена на внешности
    Зациклена на внешности

    О тебе /Отзывы (0)

    Для современных женщин внешний вид очень важен, а для некоторых представительниц слабого пола это просто мания. Все чаще можно услышать выражение...

    О тебе - Служебный роман: за и против
    Служебный роман: за и против

    О тебе /Отзывы (0)

    Споры по поводу стоит ли заводить служебный роман либо нет, длятся уже огромное количество времени. Чтобы у вас была возможность взвесить все «за»...

    О тебе - Бывает дружба между мужчиной и женщиной?
    Бывает дружба между мужчиной и женщиной?

    О тебе /Отзывы (0)

    Это наверно один из спорных вопросов, который имеет больше всего разногласий. Огромное количество людей верят в дружбу между мужчиной и женщиной,...

    О тебе - Деловая женщина - не значит одинока. Примеры счастливых карьеристок
    Деловая женщина - не значит одинока. Примеры счастливых карьеристок

    О тебе /Отзывы (0)

    В современном мире все чаще молодые девушки предпочитают успешную карьеру семейным ценностям. Но, где именно находиться эта грань, за которую...

    О тебе - Вырабатываем в себе женственность
    Вырабатываем в себе женственность

    О тебе /Отзывы (1)

    Вам все чаще приходится слышать, что вы похожи на мужчину, что в вас нет ни капли женственности, все считают вас сильной женщиной, которая может...

    О тебе - Зависимость или любовь: найди 10 отличий
    Зависимость или любовь: найди 10 отличий

    О тебе /Отзывы (0)

    Достаточно часто от женщины, да и от мужчины, можно услышать фразу «не могу без него/нее жить» либо что-то подобное. Многие могут сказать, что это...

    О тебе - Как повысить свою самооценку
    Как повысить свою самооценку

    О тебе /Отзывы (0)

    Огромное количество проблем у женщин возникает из-за заниженной самооценки. Многие не могут познакомиться с мужчинами, у других проблемы на работе...

    О тебе - Как правильно вести себя на первом свидании
    Как правильно вести себя на первом свидании

    О тебе /Отзывы (0)

    Сколько бы ни было этих свиданий, но всегда, как в первый раз: волнение, дрожь в коленях, боязнь все испортить и т.п. В такой ситуации первое...

    Главная страница