Как построить счастливый брак

построить счастливый бракВступая в брачный союз с любимым человеком, каждый искренне надеется, что страстные и яркие чувства избранника переживут все жизненные испытания, и их гармоничная, счастливая пара никогда не расстанется.

Но современные статистические данные опровергают такие ожидания, так как более половины заключенных браков не могут просуществовать дольше трех-десяти лет и заканчиваются разводом.

Как построить счастливый брак, чтобы сохранить романтические чувства к партнеру и по истечению несколько лет совместной жизни смотреть на своего избранника с прежней нежностью и любовью?

Семейные психологи утверждают, что счастливый брак не является игрой в рулетку.

построить счастливый бракОн требует постоянного внимания и ответственности со стороны супругов. При этом немаловажную роль выполняет осознанное желание мужа и жены построить крепкие и гармоничные отношения друг с другом.

Для создания счастливого брака нужно стремиться соблюдать семь основных принципов до вступления в серьезные взаимоотношения

Рассмотрим их более детально:

  1. Счастливый брак характерен для счастливого человека. Совместные отношения формируются между двумя личностями с индивидуальными стремлениями и идеями. Если вы умеете радоваться жизни и излучаете позитивную энергетику, то ваши взаимоотношения с любимым человеком будут строиться на уважении, доверии и понимании. Постарайтесь стать гармоничной личностью, и у вас обязательно будет полноценный брак.
  2. Научитесь общаться со своим партнером. Раскол в совместных отношениях чаще всего возникает по причине неумения общаться с дорогим для вас человеком. Если вы начнете скрывать собственные чувства и ждать, когда избранник «прочитает» ваши мысли и желания, то ваши взаимоотношения обречены на провал. Делитесь с любимым человеком собственными эмоциями и переживаниями. Дефицит общения между члена семьи формирует напряженную ситуацию в браке.
  3. построить счастливый бракНе пытайтесь изменить своего супруга. Психологи утверждают, что характер человека, а также его особенности темперамента формируется сразу после рождения. После вступления в брак, вы не сможете преобразовать или видоизменить личностные качества своего избранника. Поэтому не ожидайте, что завтра любимый человек станет совершенно другим.
  4. Оставьте прошлые события в прошлом. Постарайтесь принять прошлую жизнь своего избранника. Если у любимого человека имеется не ясная для вас история, то выясните ее детали до вступления в серьезные отношения или просто забудьте о ее существовании. Кроме этого, если события из прошлого не дают вам покоя, то обсудите их с вашим партнером или обратитесь за помощью к психологу.
  5. Обсудите с партнером до вступления в брак финансовые вопросы. Постоянная нехватка денежных средств и материальные проблемы способны разрушить даже самый крепкий семейный союз. В связи с этим, заранее распределите роль «кормильца» в будущей семье и определитесь с источником ваших доходов.
  6. построить счастливый бракРассмотрите с будущим супругом вопрос о рождении ребенка. В семейных отношениях необходимо выяснить хотите ли вы детей в ближайшем будущем или планируете некоторое время жить без них. Важно также определиться с количеством молодого поколения в вашей семье, так как если вы мечтаете об одном малыше, а ваш избранник о трех, то это кардинально изменит ваши совместные планы. Данный факт не должен превратиться для вас в неожиданный сюрприз после вступления в брак. Если мнения партнеров по данному вопросу сильно расходятся, то взаимоотношения разрушатся.
  7. Поделитесь с любимым человеком самыми сокровенными мечтами и планами на будущее. Для счастливого брака важно чувство доверия и взаимная поддержка партнеров. Научитесь поощрять стремления вашего избранника и уважать его мечты.
Следует отметить, что счастливый брак сможет построить каждая пара, независимо от ее материального состояния, места жительства, количества детей или внешнего вида. Для счастливой пары необходимо одно условие – позитивные эмоции во взаимоотношениях должны возобладать над негативом.

построить счастливый бракК данному выводу пришел американский профессор психологии Джон Готтман, который на протяжении 14 лет анализировал поведение более шестисот семейных пар. В результате им была написана авторская книга «Семь тайн счастливого брака». Данное популярное издание помогло многим семейным парам, которые находились на грани разрыва отношений вновь восстановить давно угасшие чувства и взаимопонимание.

По мнению психолога Джона Готтмана основой для стабильного и счастливого брака является крепкая дружба и уважение между партнерами.

Конечно, даже самые гармоничные пары не застрахованы от разногласий и ссор. Но даже ссориться необходимо так, чтобы не унижать достоинства своего партнера.

построить счастливый бракЕсли супруги не ценят свои взаимоотношения в браке, то конфликтные ситуации начинаются с оскорбительных слов в адрес избранника, а также сарказма и презрения. В результате нападки одного партнера приводят к эмоциональному дисбалансу другого партнера, и, как следствие, в семейных отношениях наступает этап отчуждения на эмоциональном уровне. Муж и жена начинают существовать в параллельных мирах, и развод неизбежен.

Джон Готтман уверен, что для сохранения счастливого брака нужно научиться игнорировать замечания партнера в собственный адрес, а также не обращать внимания на глупости, которые произнес ваш избранник.

Психолог Джон Готтман рекомендует следующие советы, которые помогут построить счастливые и гармоничные отношения в браке:

  1. построить счастливый бракЕсли вы чувствуете, что у вас в отношениях с партнером возникает все больше разногласий, то обратитесь за помощью к опытному психологу. Не рекомендуется ждать еще несколько лет или бежать за советом к разведенной подруге или другу.
  2. Не критикуйте друг друга и не позволяйте резких высказываний в адрес любимого человека в процессе спора или обсуждения актуальных вопросов.
  3. Научитесь в браке идти на компромисс и уступать своему партнеру.
  4. Уважайте и цените чувства своей второй половины.
  5. Учитесь вовремя завершать споры, пока ситуация не превратилась в бесконтрольный процесс.
  6. Излучайте позитив и думайте только о приятных вещах.
Счастливый брак – это систематическая работа над собой и своими взаимоотношениями с любимым человеком.
Мне нравится 2

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    507 читателей || 165 записей
    Раздел посвященный отношениям, любви, браку и семье. Семейный радости и проблемы, интимные отношения, ведение семейного бюджета, сообщество для пап, подготовка к свадьбе, и все, что касается наших близких и взаимоотношений с ними.

    Записи из наших сообществах

    Детский утренник

    H
    ,
              0    

    Добрый день. Сегодня от лица всех родителей мне доверили возглавить первый детский утренник и я немного в недоумении… Дело в том, что я не совсем понимаю что именно заказать такого, чтобы дети остались довольными. Воспитательница посоветовала мне сильно не заморачиватся и купить набор конфет под детские утренники. Только где это купить в кратчайшие сроки

    Незащищенный интим

    avatar ,
              3    

    Девушки, а на какой по счету интим встрече, на ваш взгляд, уже можно не использовать презервативы? Их я сейчас подразумеваю именно как средство защиты от болезней (ведь от беременности можно и по-другому предохраняться).

     

    Знаю, что многие мужчины (особенно после 45 лет) вообще не желают презервативы одевать, уже на первом интим свидании. Но по-моему, это несусветная опрометчивость

    Мы женаты только второй год, но вот вместе в отпуск еще не ездили. Дело в том, что и у меня, и у мужа понятия об отдыхе разные. Он уже второй год подряд ездит к своим родственникам в другую область. У них есть дача в красивом месте и там великолепная рыбалка. Меня совсем не прельщает 2 недели ловить рыбу и жить в простом доме с удобствами на улице. Поэтому я на этот период уезжала к родителям, что мне доставило большое удовольствие. Потом была возможность поехать на море, но муж согласился, чтобы я ехала с сестрой, но сам он туда не хочет. Не любит человек солнце и пляжный отдых. Нас пока все

    Свадьбы становятся более камерными?

    О
    , Рязань
              7    

    В последнее время заметила такую тенденцию, что люди справляют свадьбу в более тесном семейном кругу, не устраивают пышных торжеств… У мужа двоюрная сестра замуж вышла, нас не пригласили. Потом они сказали, что отмечали в тесном семейном кругу. Друг женился, тоже были только родители, братья и сёстры родные… Что это, кризис? или людям не хочется заморачиваться со всей этой предсвадебной подготовкой

    У меня есть парень, а друг предложил интим

    avatar , Санкт-Петербург
              26    

    Встречаюсь с парнем более 5 лет, мой друг его тоже знает хорошо. И тут друг предлагает мне некую интимную вещь, я вообще в шоке, конечно же отказалась, парню ничего не буду рассказывать, такой скандал будет. Я думала, что у меня нормальный и понимающий друг, сам сказал что наши отношения с парнем прекрасные и по-хорошему завидует. Но зачем он мне предложил интим, это что значит что он во мне видит шлюху а не подругу? И на всю дружбу ему плевать? Это было в немного выпившем состоянии. Обидно очень, не поднимала с ним эту тему, и не хочу, стесняюсь

    Мой муж неуемный фантазер

    avatar ,
              4    

    Мой муж страстный любовник и ненасытный экспериментатор в сексе. Почти каждый месяц приобретает различные сексуальные игрушки, которыми мы познаем друг друга. Но в этот раз его фантазия меня просто поразила. Он решил купить сексуальные качели за 500 долларов. Девушки, как думаете, позволить мужу далее реализовывать свои фантазии в жизнь или запретить ему это делать

     Мне 26 лет, я мать одиночка. 

    Моему сыночку 4 годика, его папа отказался от него когда я была на 6 месяце. Сначала он захотел ребенка но потом решил, что не готов. Он просто потерялся, я тоже больше его не беспокоила. Малыша я воспитываю и ставлю на ноги сама. Есть однокомнатная квартира, работою воспитателем в детском садике. Во общем с голоду не умираем, но тяжело. Стараюсь помочь родителям у мамы рак 3 стадии. О личной жизни я даже не думаю, последний мой мужчина это папа сыночка.

    Но четыре месяца назад на нашей лестничной клетке появился новый жилец. Это не бедный мужчина

    Я со своим парнем встречаюсь уже целых 4 года. Это вроде бы не много, но и уже прилично! И за все это время мы не разу не расходились, сильно не ссорились, но наши отношения не такие как раньше. Я знаю, что конфет-но букетный период длится максимум первые пол года или год. А потом, все постепенно утихает! Мы живем вместе, но иногда проводим время отдельно находясь дома, он заметно меньше обнимает и целует. Да, он со мной, и он меня так же любит, но нежности и проявления ко мне внимания стало очень мало. Как вы исправляете это или поддерживаете баланс в отношениях? Что, нужно делать в таком

    Жена изменяет мужу, а мне стыдно...

    avatar , Пушкин
              11    

    оказались мы с мужем довольно в неловкой ситуации. У нас есть соседи по даче — молодая пара (35-38 лет) с ребенком. дети наши дружат, они — приятные интересные люди, общаемся хорошо. Иногда вечером ужинаем вместе, даже в городе пару раз встречались — с детьми гуляли. 

    забор между участками — сетка,… так что, то происходит на соседнем участке — все как на ладони. Муж соседки работает не в городе, его часто не бывает. И вот, когда его не бывает, она иногда приезжает с мужчиной. Ночуют, и с утра уезжают. Так было несколько раз.

    Понятно, что чужая семья — потемки, и судить я никого не

    Дочь моя подросла, окончила колледж, но на работу не спешит. Сначала просила летом отдохнуть, а с 1 сентября трудоустраиваться, теперь вовсе на тему работы беседовать не желает, психует, сразу собирается и гулять бежит. А в семейном бюджете ее денежки не помешали бы, поскольку одна ее тяну, итак за все подработки хватаюсь, но средств порой не хватает совсем, все квартплата да кредиты съедают. Одежду ей не покупаю давно, принципиально, кормить, конечно, не отказываюсь. Пока только разговорами ограничиваюсь о поисках работы, но безрезультатно. Наверное, скоро перейду к радикальным мерам. Ей 20


    Другие статьи по этой теме

    Психология - Отношения по фен-шуй
    Отношения по фен-шуй

    Психология /Отзывы (0)

    Если вы стремитесь привлечь любовь в собственный дом или желаете сохранить, а также приумножить ее в семейном союзе, то в этом вам поможет древняя...

    Психология - К чему может привести мужская жадность в браке
    К чему может привести мужская жадность в браке

    Психология /Отзывы (1)

    Мужская жадность в браке часто является причиной развития конфликтных ситуаций, которые приводят к разрыву взаимоотношений с последующим разводом.

    Психология - Как пережить измену любимого
    Как пережить измену любимого

    Психология /Отзывы (1)

    Измена любимого человека вызывает сильное эмоциональное потрясение, гнетущее чувство вины и мучительную душевную боль. Женщина, догадываясь о...

    Психология - Ревнует, значит любит?
    Ревнует, значит любит?

    Психология /Отзывы (0)

    Многие ошибочно полагают, что если один из партнеров ревнует свою вторую половинку, то это проявление настоящей и страстной любви. Но это далеко не...

    Психология - Тонкая грань от любви до ненависти
    Тонкая грань от любви до ненависти

    Психология /Отзывы (0)

    Так почему же сегодня самый лучший человек на свете вызывает у вас только чувства неудержимой злости и раздражения. Когда вы успели переступить эту...

    Психология - Как решить конфликтные ситуации в браке
    Как решить конфликтные ситуации в браке

    Психология /Отзывы (0)

    Семейные отношения предполагают сосуществования людей с различными чертами характера, привычками и традициями.

    Психология - 10 заповедей любящей женщины
    10 заповедей любящей женщины

    Психология /Отзывы (129)

    Психология наших мужчин такова, что им, как детям в школе, постоянно хочется перемен! Поэтому, если вы дорожите вашим мужчиной по настоящему -...

    Психология - Анатомия конфликта

    Анатомия конфликта

    Психология /Отзывы (0)

    Источником активности любого живого существа, в том числе человека, являются его потребности. Потребности, вызывая мотивацию ("Я хочу!"), побуждают...

    Главная страница