Как быть и что делать – задают себе тысячи людей этот вопрос. Ведь многие очень стесняются поговорить об этом со своим ближними, а еще больше уверенны, что храпа у них нет. На самом деле вопрос очень серьезный, потому что лучше уж сознаться самому себе, что такая проблема есть – и сделать все, чтобы не позволить такому недугу испортить себе жизнь.
Храп – это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути. Причины храпа могут быть разные: анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей, искривление носовой перегородки, врожденная узость носовых ходов или глотки, полипы в носу и многое другое, вплодь до курения, беременности и менопаузы у женщин. Главное – найти причину, а сделать это можно на приеме у врача. Ведь в некоторых случаях храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания – болезни остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.
Самый древний из способов лечение храпа – нож, которым просто отсекают ткани мягкого неба. Другой метод – криовоздействие, когда эти ткани изменяют при помощи сверхнизких температур – промораживания. Избавиться от храпа можно и с помощью инъекции, и гальванической петли, но все эти методы очень травматичны. Современная медицина отдает предпочтение лазерному и самому сейчас модному методу радиохирургии. И все же, по мнению специалистов, наиболее надежным является комбинированное вмешательство лазера и радиочастот. Этот метод позволяет вылечить храп амбулаторным путем, сохраняя таким образом работоспособность пациента. В среднем операция по избавлению от храпа обойдется вам не более $200.
Многообразие храпа и разная тяжесть состояния требуют индивидуализации лечебного подхода. Иногда достаточно снизить вес на 5–7 кг, чтобы перестать храпеть. Большое значение имеет точная оценка вклада затрудненного носового дыхания в возникновение храпа. В ряде случаев устранение искривления носовой перегородки избавляет от храпа. Лазерная пластика неба и криопластика эффективны только при неосложненном храпе или легких формах синдрома обструктивного апноэ сна (см. Стандарты Американской академии медицины сна по применению лазерной увулопалатопластики для лечения храпа и апноэ сна и статью «Оперативные вмешательства на небе при лечении храпа: мифы и реальность»). При резкой гипертрофии миндалин необходимо ставить вопрос о тонзилэктомии, особенно в случае выраженных нарушений дыхания во сне. Применение внутриротовых приспособлений наиболее эффективно у пациентов с ретро- и микрогнатией.
