Красота и здоровье

Здесь представлен материал по красоте и здоровью

Страницы: ««  « 35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45 »  »»
(Всего статей: 444)

 - Как сделать бюст упругим

Как сделать бюст упругим

Статью прочитало 7817 человек /Отзывы (2)

Грудь – это женская гордость, грудь – это мужская слабость, грудь – это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой,...

 - Комплекс упражнений для мышц нижней части брюшного пресса
Комплекс упражнений для мышц нижней части брюшного пресса

Статью прочитало 23965 человек /Отзывы (3)

Исходное положение – сед упор руками сзади, ноги согнуты в коленях и подняты от пола. Ноги во время всего выполнения...

 - Комплекс упражнений для мышц верхней части брюшного пресса.
Комплекс упражнений для мышц верхней части брюшного пресса.

Статью прочитало 9291 человек /Отзывы (0)

Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой. Поясница плотно прижата к полу. Стопы стоят...

 - Гимнастика для молодых мам. или гимнастика после родов
Гимнастика для молодых мам. или гимнастика после родов

Статью прочитало 5704 человек /Отзывы (0)

Недостаток движения часто ухудшает состояние здоровья женщины в период беременности, затрудняет роды и осложняет послеродовой период....

 - Гимнастика в пятой фазе беременности (от 36 недели и до родов).
Гимнастика в пятой фазе беременности (от 36 недели и до родов).

Статью прочитало 3008 человек /Отзывы (0)

В этот период необходимо закрепить навыки в глубоком и ритмичном дыхании при выполнении упражнений, в умении расслабляться...

 - Гимнастика в четвертой фазе беременности (32–36 недели).
Гимнастика в четвертой фазе беременности (32–36 недели).

Статью прочитало 2799 человек /Отзывы (0)

Гимнастика решает те же задачи, что и в третьей фазе. Нужно продолжать работать над увеличением подвижности между костями таза,...

 - Гимнастика в третьей фазе беременности (25–32 недели)
Гимнастика в третьей фазе беременности (25–32 недели)

Статью прочитало 3422 человек /Отзывы (0)

Задачи гимнастики сводятся к стимуляции дыхания и кровообращения, к борьбе с застойными явлениями в ногах и с...

 - Гимнастика во второй фазе беременности (от 17 до 24 недель)
Гимнастика во второй фазе беременности (от 17 до 24 недель)

Статью прочитало 2487 человек /Отзывы (0)

Задача – обеспечить полноценное кровоснабжение плода и предупредить расширение вен на ногах. Следует обращать внимание...

 - Гимнастика в первой фазе беременности (до 16 недель)
Гимнастика в первой фазе беременности (до 16 недель)

Статью прочитало 2211 человек /Отзывы (0)

Задачи в этом периоде: – обеспечить нормальную реакцию организма на его перестройку в связи с беременностью –...

Страницы: ««  « 35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45 »  »»
(Всего статей: 444)

Главная страница