У меня большая грудь! Что делать?

 - У меня большая грудь! Что делать?Вряд ли обладательницы первого размера согласятся, что большая грудь – проблема. Потому что для многих женщин – это предел мечтаний. Только обладательницы большой груди знают, как много неудобств она может принести. Безусловно, это красиво и привлекает внимание, но стоит ли овчинка выделки?

Своя ноша – тянет

Те, кто знает о всех «неудобствах» выдающегося бюста не понаслышке, поймут, о чем речь. Итак, с чем же сталкиваются обладательницы серьезного размера?

  • Проблемы со спиной и шеей. Спина болит, причем постоянно. В связи с чем развиваются различные нарушения осанки.
  • Некомфортно заниматься спортом – одна пробежка чего стоит. Конечно, можно облегчить ситуацию специальной одеждой, но не намного.
  • Чрезмерное внимание со стороны противоположного пола. Иногда это раздражает, иногда по-настоящему бесит, а кому-то просто очень мешает жить. Нужно потратить много времени, душевных сил, чтобы научиться не заострять свое внимание на этих взглядах. И не нужно доказывать, что мужское внимание всегда приятно – речь о чрезмерном внимании, направленном исключительно на грудь.
  • Проблемы с выбором белья. Особенно это касается дам, у которых чашка бюстгальтера D+, а объем 70–75. Это поистине катастрофа. Конечно, если ты жена олигарха, то можно позволить себе покупать белье в дорогих бутиках, где можно найти что угодно. Но обычная учительница вряд ли может себе позволить выложить ползарплаты на пару лифчиков.
И это только самые распространенные минусы, а ведь существует еще масса мелочей, которые отражаются на комфортности существования.

Например, спать на животе не получится. Во время кормления грудь принимает просто невообразимые масштабы, а «сдувшись» – не очень красивую форму. То же касается и похудения. Если девушка с пышной грудью хочет сбросить несколько килограммов, можете быть уверены: первые из них уйдут именно с груди, оставив подобие «ушек спаниеля».

Знаменитости с большой грудью

У меня большая грудь! Что делать? - Своя ноша – тянетНе секрет, что большая грудь «сделала» не одну карьеру своим обладательницам. Самый известный пример, это, конечно, Памела Андерсон, которая в разные периоды звездной жизни то увеличивала грудь, то уменьшала ее. Но все ли звезды, обладающие таким богатством довольны размерчиком?

Например, модель и актриса Кейт Аптон не раз высказывалась о том, что форма и размер ее груди обсуждаются гораздо чаще, чем профессиональные достижения.

А Надежда Мейхер в юности страдала от повышенного внимания к себе, точнее, своей груди со стороны противоположного пола. И только уже с высоты прожитых лет начала смотреть на размер своего бюста с другой стороны.

Похожие чувства вызывала собственная грудь и у милашки Дрю Берримор, которая пошла дальше – она просто уменьшила грудь хирургическим путем. «Большая грудь вызывает слишком много внимания, делает тебя стеснительной. В любой одежде выглядишь громоздко. Болит спина. Это очень некомфортно».

Как видим, кому-то шикарный бюст открыл путь к славе, а кто-то вынужден учиться с ним жить или ложиться под нож.

Как облегчить бюст, а заодно и жизнь?

подход требуется комплексный

Многие полагают, что уменьшить молочные железы возможно только с помощью хирургического ножа. В этом есть определенная доля истины, вот только не всем такие операции подходят. И стоят они недешево, и имеют ряд противопоказаний. Например, если вы не исключаете возможности родить в будущем ребенка, операция по уменьшению груди не для вас.

Но не стоит отчаиваться, ведь если поставить цель и активно заниматься этим вопросом, то можно уменьшить грудь примерно на 1–2 размера (в зависимости от исходного) без операции.

Прежде всего, надо понять, что подход требуется комплексный. Итак, начинаем с питания. Задача – уменьшить жировую прослойку на груди. Опираться следует на известную всем пирамиду питания, обращая внимание, чтобы ни один нутриент не выпал. То есть питание должно быть сбалансированным, а кроме этого, количество калорий следует сократить приблизительно на 500 в день.

Упражнения для уменьшения груди

Но чтобы тающая прослойка жира не превратила грудь в «ушки спаниеля», надо заполнить освободившееся пространство мышечной массой. Для этого существует ряд специальных упражнений:

  1. Отжимания. Одно из на самом деле эффективных упражнений. Особенно если отжиматься от скамьи или пола. Но иногда это бывает тяжело начинающим спортсменам, поэтому на первых занятиях можно отжиматься от брусьев, установленных в соответствии с ростом. В этом случае результата вы достигнете не очень быстро, зато больше гарантий, что не бросите начатое на полпути.
  2. Жим штанги в положении лежа. Отлично «подсушивает» грудь, уменьшая объем. Посоветуйтесь с тренером в спортзале, без стеснения расскажите, какой цели хотите достигнуть. Он подскажет вам правильную технику, подберет нужный угол скамьи.
  3. «Бабочка». Так называют упражнение, которое заключается в сведении рук на тренажере Pec Deck. Технически очень простое: сводите локти и предплечья с помощью тренажера, при этом мышцы груди сокращаются в конечной точке траектории. Главное, подобрать нагрузку опытным путем.

Повторять упражнения следует по 15 раз три подхода.

Обязательно должна присутствовать аэробная активность, но надо стараться избегать бега или, если очень любите это дело, одевайте качественное бра.

Как подобрать бюстгальтер для шикарного бюста

Чтобы уменьшить не очень приятные ощущения от постоянного «ношения» большой груди, следует правильно подбирать нижнее белье. Запомните несколько простых правил:

  • Широкие бретельки. Конечно, узкие тоненькие ленточки – это красиво и сексуально, но при большой груди они будут натирать и давить.
  • Косточки. Обязательный атрибут, помогают лучше «распределить» и поддержать грудь.
  • Долой push up! Не удивляйтесь, почему-то бытует мнение, что бюстгальтеры с этим приспособлением лучше поддерживают грудь. Ничего подобного. Они только увеличат ее визуально на размер.
  • Не стоит использовать минимайзеры. Эта модель хоть и призвана визуально уменьшить грудь, делает она это за счет распределения ее объема по плоскости, что только утяжеляет верхнюю часть тела.
  • Крючки. Как минимум 2, оптимально – 3–4. Это поможет замаскировать складочки на спине (при их наличии, конечно) и способствует лучшему поддержанию.

Как уменьшить грудь визуально

Обладательницам пышного бюста подобрать одежду непросто, но ой как важно. Потому что неправильно подобранный наряд даже стройняшку сделает похожей на бочонок за счет большого бюста.

Итак, делать надо следующее:

  • Избегать слишком низкого выреза – это только подчеркнет размер груди.
  • Цвет – дело индивидуальное, но все-таки темные тона «уменьшают» размер.
  • Не использовать одежду с горизонтальными полосами – плюс два размера обеспечены.
  • Неглубокий V-образный вырез отлично маскирует «излишки» груди.
  • Делаем акцент на бедрах. Для этого используем интересные модели брюк или объемные юбки.

Мне нравится 0

Комментарии (2)

  • Dyomin.W ,  Донецк  | 13 Июня 2016 04:37

    Информация Такие груди иметь это не наказание а для определенной категории мужчин с таким бы кайфом я их поласкал

    Закрыть [x]

    • -  | 31 Мая 2017 09:21

      Информация Конечно, поласкать всем хочется, го сами попробовали бы такую грудь носить на себе. Ни спортом нормально не позаниматься, ни лифчик подобрать

      Закрыть [x]

Оставьте комментарий

Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе

avatar
2 читателя || 0 запись

Раздел для общения женщин на волнующие темы.

Записи из наших сообществах

Ребенок поцарапал чужую машину

avatar , Пушкин
          3    

Вопрос к автомобилисткам и просто знающим: что будет, если ребенок поцарапает чужую машину, чем это грозит? На днях дочка ехала на самокате, упала рядом с припаркованной около тротуара машиной, ручка самоката во время падения ударила по машине. Ни царапины, ни вмятины к счастью не осталось. Но ведь мог сложиться и другой сценарий: осталась царапина, вышел хозяин машины и стал возмущаться… И что в таком случае делать? Какие могут быть для меня, как для родителя, последствия

Моя подруга получила предложение руки и сердца, и все бы ничего, только ее жених очень настойчиво пытается выяснить сколько у нее было партнеров до него. Подруге 25 лет. Мне кажется это глупый вопрос от мужчины, который уже сделал предложения. А вы как думаете?

И вот она спрашивает у меня совет, говорить правду или соврать, а если врать, то сколько))). Вот незадача.

Девочки, хочу поделиться своим опытом, в надежде, может он кому-нибудь поможет. Несколько лет назад я оказалась в весьма затруднительной для себя жизненной ситуации. Я, находясь во вполне благополучном браке, имея дочь, влюбилась в женатого мужчину, намного старше себя. Это была как бомба, разорвавшая в клочья мою благополучную жизнь, а я взирала на руины и не знала, как в этом жить. Я была напугана и растерянна, душа отказывалась делать то, что говорил ей разум, руководствуясь моими убеждениями и принципами, в общем, я чувствовала себя ужасно. Я понимала, что нужно принимать какое-то решение,

Встречаюсь с женатым парнем

avatar , Мытищи
          9    

Мне 30 лет. Совсем недавно познакомилась с парнем, я давно так не влюблялась. Он красиво ухаживал, мы очень классно проводили время вечером и в выходные дни. Но через 2 недели нашего общения я узнаю о том, что у него есть семья, и его ребенку 6 месяцев. Я в шоке, для меня всегда встречи с женатыми были табу… Но здесь я оступилась, точнее я не знала. Но ничего не могу поделать с собой, меня тянет к нему со страшной силой. Знаю, что нужно его отпустить, но не могу...

Знакомить ли своего мужчину с подругой?

avatar , Тула
          5    

У меня одна хорошая подруга. Лучшая, можно сказать. Поддерживает во всем. помогла во многом. Как старшая сестра. Но она и редкостная красавица. Из категории, на которых мужчины западают с первого взгляда. И как человек интересна.

Раньше у нас даже шутки были — проверяли парней. Клюне-не-клюнет мой парень на нее.

Сейчас уже постарше стали, не балуемся таким. 

Недавно встретила мужчину своей мечты, отношения серьезные. Но очень боюсь знакомить с подругой. Мне кажется, что если он пообщается с ней, то поймет, насколько она лучше. У меня нет проблем с самооценкой, я реально оцениваю себя.

Какое предложение по работе выбрать?!

avatar , Новосибирск
          10    

Мне очень нужен совет. Взяла буквально 3-4 дня на раздумье. Сейчас у меня есть 2 предложения:

1.  большая иностранная компания, должность аналогичная, функционал немного шире, по деньгам на 15% больше, чем зарабатываю сейчас.

2.  небольшая иностранная компания, должность та же, но перспективы роста гораздо выше чем сейчас и в варианте 1, деньги такие же, как зарабатываю сейчас. Но здесь задач больше и уровень ответственности совсем другой, и рост возможен быстрый.

Чтобы выбрали вы?

 

Переезд в Москву: стоит или нет

avatar , Воронеж
          9    

В моей жизни возникла непростая ситуация – меня приглашают на работу в Москву. Деньги на первом этапе предлагают неплохие. Если переезжать, то переезжать нужно всей семьей: я муж и ребенок. Предстоят большие траты: аренда жилья + частный сад для ребенка (поскольку нет столичной прописки). В связи с этим, деньги, которые предлагает компания автоматически становятся теми же, что и в нашем родном городе. Плюс мужу нужно будет искать новую работу. Я всю голову себе уже сломала: с одной стороны, хочется перспектив и новых возможностей для себя и ребенка, с другой стороны – есть боязнь

Спреи для горла (не простудные)

avatar , Адыгейск
          6    

Мой муж — преподаватель в университете. За годы работы добился много, как следствие часто ведет лекции не только «по долгу службы», но и для удовольствия. Нередко ведет лекции для преподавателей, много выступлений. Говорит часто и много. Раньше отделывался простым «сипением» горла, теперь иногда стал пропадать и словно бы ломаться голос. К ЛОРу отвести не удалось, отказался на отрез. Заставляю пить молоко теплое, с малюсеньким кусочком масла, но особо не помогает.

Возможно, есть какие-то специальные спреи, чтобы убирать симптомы? Не хотелось бы лечить химией, но вот для таких случаев что-то

Климакс в 42?

avatar ,
          4    

Мне 42. Недавно была задержка 2 недели, потом пришли месячные, но были всего 2 дня. Насторожилась, прошла УЗИ и к гинекологу. Сказал, что теперь месячные так и будут беспорядочными, потому что это — начало климакса. Я в смятении, не ожидала, что так рано. Детей, конечно, не собиралась больше рожать, но как-то очень не по себе. У кого-нибудь был ранний климакс? Как пережили? 

Двойник мужа

avatar , Краснодар
          9    

Вчера сидела за компом баловалась с программкой, которая профили в сетях находит. Загрузила фото мужа, смотрю результат — и чуть со стула не упала. Куча фото моего мужа с барышней с ребенком, их свадебные фото. Я думала у меня сердце остановится. Стала смотреть информацию- ФИО, возраст, город — другие. Зову мужа, показываю — а он мне «где это я?» По фото одно лицо, только если присмотреться повнимательнее — видно, что мужчина постарше. Мы с мужем, посмеялись, конечно, но неприятный осадочек остался ))


Другие статьи по этой теме

О тебе - Для блондинок: девайс, гаджет, мультитач - определяемся с терминами
Для блондинок: девайс, гаджет, мультитач - определяемся с терминами

О тебе /Отзывы (0)

Жизнь современного человека устроена так, что ты либо успеваешь за её темпом, либо постоянно хватаешь воздух, пытаясь догнать уходящий день, а...

О тебе - Женщина за рулем: приколы и статистика
Женщина за рулем: приколы и статистика

О тебе /Отзывы (0)

Современная женщина все более активно отвоевывает у мужчин некоторые позиции и права, которых раньше у них не было. Представительницы слабого уже...

О тебе - Некоторые факты о женском оргазме
Некоторые факты о женском оргазме

О тебе /Отзывы (0)

В далекие времена прошлого века сексуальная холодность женщин считалась всеми не только нормальным биологическим явлением, но и высоконравственным...

О тебе - Как легко выучить иностранный язык
Как легко выучить иностранный язык

О тебе /Отзывы (2)

Необходимость изучения иностранных языков не вызывает никаких споров. Знание хотя бы одного иностранного языка очень необходимо каждому человеку...

О тебе - Как уменьшить расходы на свадьбу
Как уменьшить расходы на свадьбу

О тебе /Отзывы (0)

Многим людям всегда казалась совсем неуместным постановка вопроса о том, как уменьшить расходы на свадебное торжество. Ведь такое значимое событие...

О тебе - Идеальная жена, какая она?
Идеальная жена, какая она?

О тебе /Отзывы (0)

Каждая женщина всегда очень хочет быть идеальной женой для своего любимого мужа. И если она желает стать той самой неповторимой спутницей жизни,...

О тебе - Куда поехать отдыхать? ТОП-10 мест для самостоятельной женщины-туриста
Куда поехать отдыхать? ТОП-10 мест для самостоятельной женщины-туриста

О тебе /Отзывы (1)

Огромное количество одиноких женщин очень часто отказывают себе в отдыхе, так как считают, это опасной и рискованной затеей. Пришло время...

О тебе - Изменила мужу. Советы, как быть дальше
Изменила мужу. Советы, как быть дальше

О тебе /Отзывы (0)

Причины, по которым женщины изменяют своим мужчина, могут быть разными, но сегодня не об этом. Что делать, если это все-таки случилось, как...

Главная страница