Подруга рассталась: как утешить?

Подруга рассталась: как утешить?Как известно, даже самая крепкая дружба между подругами проходит испытание на прочность. Ведь в жизни часто возникают ситуации, когда ваша близкая подруга нуждается в поддержке и даже утешении. При этом поводы для расстройства могут быть различными: трудности на работе или сезонная депрессия. А может она просто рассталась с любимым человеком.

Как утешить подругу, и какие нужные слова подобрать?

Конечно, лучше всего обратиться за помощью профессионального психолога, который поможет правильно сориентироваться в возникшей ситуации и дать нужный совет. Но иногда возникают экстренные случаи, когда именно близкая подруга должна утешить и прийти на помощь. Предлагаем вашему вниманию несложные рекомендации, которые можно эффективно использовать.

Выслушайте

Дайте возможность подруге рассказать в подробностях о своей грустной истории. Обязательно слушайте ее внимательно и не перебивайте. Не следует высказывать свое личное мнение или давать оценку действиям вашей подруги или ее спутника. Ведь для каждого из нас характерна собственная система ценностей, которая не должна быть одинаковой с окружающими людьми.

Ваше внимание к детальной истории ее разрыва с любимым человеком, а также искреннее сочувствие уже являются для нее действенным утешением.

Однако процесс «выслушивания» не должен заключаться в беспрерывном монологе вашей подруги о своих несчастьях. Не следует молчать или только кивать головой в знак согласия. Ваше поведение будет напоминать безразличие. Психологи советуют все-таки пассивно участвовать в беседе. При этом нужно говорить фразы типа «Как я тебя понимаю» или «Не может быть». Кроме этого, понимающе кивайте головой, а также успокаивающе касайтесь ее плеча или просто по-дружески крепко обнимите. Это поможет собраться с мыслями и найти рациональный выход из сложной жизненной ситуации.

Ищите выход и отвлекайтесь

Как еще утешить подругу? Конечно, постараться обсудить с ней различные вариации развития будущих событий. Такая банальная фраза как «Могу ли я помочь тебе?» в данной ситуации покажет подруге, что вы готовы разделить с ней все жизненный трудности. При этом важно проявить со своей стороны решительность и дать подруге понять, что следует не лить слезы над тем, что произошло, а искать оптимальный выход.

Помогите подруге отвлечься от грустных мыслей. Для этого переключите ее внимание на позитивные события. Можно пригласить ее в кино на веселый фильм или устроить пижамную вечеринку. Окружите ее вниманием и дайте понять, что она не одинока.

Психологи также советуют в случае стрессовой ситуации сменить привычную обстановку. Для этого можно с подругой отправиться в путешествие, где вы не только вместе отлично проведете время, но и зарядитесь массой положительной энергии.

Изменяйтесь

Подруга рассталась: как утешить?Объясните подруге, что расставание с избранником является замечательной возможностью изменить себя и начать новую жизнь. Не стоит лежать на диване и ждать, что ситуация уладиться самостоятельно. Предложите подруге обозначить дальнейший план действий, который поможет наладить личную жизнь и встретить настоящую любовь.

Кроме этого, разрыв с парнем является прекрасным шансом изменить себя. Можно начать с внешнего вида. Помогите подобрать подруге новый образ, который выгодно подчеркнет все ее достоинства. Можно также поэкспериментировать с макияжем и прической. Все эти действия не только улучшат настроение вашей подруги, но и станут важным этапом ее новой жизни.

Помните, что настоящие друзья всегда приходят в трудную минуту.

Если у вашей близкой подруги неприятности, то с помощью понимания, общения и моральной поддержки вы сможете не только ее утешить, но и вдвоем их легко преодолеть.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    305 читателей || 159 записей
    Раздел для общения женщин на волнующие темы.

    Записи из наших сообществах

    Способы улучшения памяти

    avatar , Киев
              5    

    Всю жизнь страдала от того, что плохо запоминаю прочитанное, тексты, а последнее время работа связана именно с такими задачами. Чтобы улучшить память, я знаю, нужно учить стихи, какой-нибудь иностранный язык. Учить стихи у меня нет желания; учила по интернету испанский и немецкий, но через некоторое время абсолютно всё забываю. Может есть ещё какие-то способы улучшить память

    По прошествии лет и в результате приобретения определенного жизненного опыта я пришла к мысли, что многие семьи держатся на умении женщины бороться за своего мужчину. Твой мужчина — это кубок за долгие годы битвы с его мамой, друзьями, любовницами и прочими привязанностями. Но я всегда думаю об этих женщинах: ради чего они ведут борьбу. Борьба ради любви или борьба из принципа. В один замечательный день мой муж сказал, что уходит к другой женщине. Было больно и обидно, но я не стала его удерживать, а помогла собрать вещи. Я даже похудела на этой почве. Через месяц он

        Около 10 лет назад я подметила интересную закономерность. Моя пятилетняя дочь засыпала аккурат на седьмой молитве из православного вечернего правила. У нас была одна комната. Доченька уже укладывалась под одеялко и ей нужно было подождать пока я прочитаю молитвы. Она имела самые обычные для ребенка ее возраста представления о православном мире. Но к исполнению правил не принуждалась.

        Прошли годы и то же я наблюдаю за сыном. 

        Независимо от того насколько активным было поведение ребенка весь день, здоров ли, в каком настроении ушел спать -  к

    Я очень люблю читать, но только художественную литературу. Очень многие мои знакомые или коллеги взахлеб читают книги по личностному росту. Сюда я отношу все учебники из сферы «Как добиться успеха», «Как влиять на людей» и т.п. Причем люди совершенно не читают обычные книжки, а эти прямо чуть ли не цитируют. Даже признаком хорошего тона считается, если ты читал ту или иную книгу. Я почему-то в этих книгах кроме воды ничего не вижу. Хотя в разные годы у меня были порывы прочитать что-то такое, но после нескольких страниц все бросала. Вроде бы плохого там ничего и нет, но и все, что говорят и

    Мерещатся какие то тени, что делать?

    avatar ,
              8    

    Мне 34 года. Работаю, двое детей, муж, дом, дача во общем как все женщины живу " взрослой жизнью". Понятно, что усталость преследует постоянно, а еще и нервы истрепят то дети, то муж, то на роботе. Иногда на все плюю и просто отдыхаю, пью успокоительное. Но три месяца назад мне начали мерещится какие то тени, причем в разное время суток и при разных эмоциональных состояниях. Сначала подумала от усталости, с ездила с подругой на 14 дней в санаторий не помогло. Я не верю в духов и прочею мистику, поэтому не знаю что делать, куда идти к психиатру, психологу, терапевту? Подскажите пожалуйста может

    Обязательны ли оба крестные?

    avatar , Выборг
              5    

    Девочки, пожалуйста подскажите, в интернете — противоречивая информация. Обязательно ли, чтобы были оба крестных — и мать и отец? Не могу найти подходящую кандидатуру на роль крестного отца. для меня это все очень серьезно, а не пустая формальность. Нет такого мужчины в нашем окружении, кому бы я могла доверить стать крестным своему сыну. батюшка, у которого планируем креститься, настаивает на обоих крестных. Читаю, что часто у ребенка только один из крестных, и это вполне допустимо. Не знаю как быть — спросить у другого батюшки или продолжать искать кандидата (что вряд ли получиться)

    Рак сейчас настолько стал популярен, что про кого не услышу, все умирают от онкологических заболеваний. У моего деда был рак желудка, что добавляет шансы услышать в свой адрес «рак». Как можно действенно себя обезопасить от данного страшного заболевания? Может что-то пить для профилактики? Что вы лично делаете?

    Жизнь - это не только путешествия.

    avatar , Репки
              9    

    Всю жизнь мне хотелось путешествовать. Когда начала работать, то одним из мотивирующих факторов, был именно этот. По возможности ездила со своей сестрой и за рубеж, и где-то внутри страны. Но, конечно, не так часто, поскольку отпуск тоже имеет свои ограничения. А при возвращении домой всегда ощущался такой прилив бодрости и на работе все делалось быстрей и бралась за что-то сложное, чтобы еще заработать и была возможность куда-то съездить. Сейчас я замужем и муж как-то не особо хочет куда-то ехать. Все спихивает на отсутствие денег, хотя я вижу, что ему просто не хочется. Было бы желание,

    Верите ли вы в гадания и пророчества?

    avatar , Каргат
              10    

    Я юности я часто ходила к гадалкам. Попрошу это не обсуждать, я знаю что грех, но это было в юности. Также я неоднократно была у хиромантов. Они в один голос твердили, что по линиям руки у меня будет 1 ребенок и 2 несостоявшийся (выкидыш, аборт и т.д). Я родила дочку, но теперь очень боюсь заводить второго ребенка, мысль о том, что не получится у меня не выходит из головы. Как справится с подобными чувствами? Я верю в пророчества, а вы верите? Все ли сбывалось

    В последнее время меня эта ситуация сильно напрягает. Приходишь с ребенком по приглашению на детский ДР в какой-нибудь развлекательный городок, а на выходе тебя вынуждают покупать магнитики, кружки,… и прочее с фото твоего ребенка. Я человек довольно мнительный, и мне вообще не нравиться, что кто-то фоткает моего ребенка, но больше всего возмущает, что по факту это использование фото моего ребенка в коммерческих целях!!! Понятно, что кроме меня никто не купит магнитик с моим ребенком, да и меня не вынуждают его покупать, но сам факт — на фото моего ребенка зарабатывают деньги!!!

    В


    Другие статьи по этой теме

    О тебе - Зациклена на внешности
    Зациклена на внешности

    О тебе /Отзывы (0)

    Для современных женщин внешний вид очень важен, а для некоторых представительниц слабого пола это просто мания. Все чаще можно услышать выражение...

    О тебе - Служебный роман: за и против
    Служебный роман: за и против

    О тебе /Отзывы (0)

    Споры по поводу стоит ли заводить служебный роман либо нет, длятся уже огромное количество времени. Чтобы у вас была возможность взвесить все «за»...

    О тебе - Бывает дружба между мужчиной и женщиной?
    Бывает дружба между мужчиной и женщиной?

    О тебе /Отзывы (0)

    Это наверно один из спорных вопросов, который имеет больше всего разногласий. Огромное количество людей верят в дружбу между мужчиной и женщиной,...

    О тебе - Деловая женщина - не значит одинока. Примеры счастливых карьеристок
    Деловая женщина - не значит одинока. Примеры счастливых карьеристок

    О тебе /Отзывы (0)

    В современном мире все чаще молодые девушки предпочитают успешную карьеру семейным ценностям. Но, где именно находиться эта грань, за которую...

    О тебе - Вырабатываем в себе женственность
    Вырабатываем в себе женственность

    О тебе /Отзывы (1)

    Вам все чаще приходится слышать, что вы похожи на мужчину, что в вас нет ни капли женственности, все считают вас сильной женщиной, которая может...

    О тебе - Зависимость или любовь: найди 10 отличий
    Зависимость или любовь: найди 10 отличий

    О тебе /Отзывы (0)

    Достаточно часто от женщины, да и от мужчины, можно услышать фразу «не могу без него/нее жить» либо что-то подобное. Многие могут сказать, что это...

    О тебе - Как повысить свою самооценку
    Как повысить свою самооценку

    О тебе /Отзывы (0)

    Огромное количество проблем у женщин возникает из-за заниженной самооценки. Многие не могут познакомиться с мужчинами, у других проблемы на работе...

    О тебе - Как правильно вести себя на первом свидании
    Как правильно вести себя на первом свидании

    О тебе /Отзывы (0)

    Сколько бы ни было этих свиданий, но всегда, как в первый раз: волнение, дрожь в коленях, боязнь все испортить и т.п. В такой ситуации первое...

    Главная страница