Красивая грудь: объемы, форма груди, как увеличить грудь

Красивая грудь: объемы, форма груди, как увеличить грудьНеидеальные очертания женского тела нередко приводят к комплексам и психологическим проблемам, которые могут спровоцировать развитие больших проблем.

Некоторые дамы испытывают недовольство по поводу маленькой груди, других же наоборот обременяют большой объем.

Формы женской груди

Каждая эпоха имела свои эталоны формы женской груди, хотя самые известные представительницы слабого пола почти никогда не соответствовали им. Исследования показали, что каждый вариант оказываем некое влияние на характер своей обладательницы:

  1. «Цирцея» – современный эталон груди. Это тугой бюст, чуть больше среднего размера. Владелицы такой красоты обычно очень самостоятельные и решительные особи.

  2. «Глобус» – большая круглая форма. Женщины с такими формами агрессивны, ревнивы и всегда достигают своей цели.

  3. «Спелая груша» – большой размер со слегка обвисшей формой. У обладательниц такой груди хорошо развита интуиция, а еще они легко поднимаются по карьерной лестнице.

  4. «Ренессанс» – большая грудь довольно мягкая и тяжелая. Форма присуща романтичной натуре, которая любит искусство.

  5. «Каштан» – большая и мягкая грудь, чуть приплюснутой формы. Эти женщины энергичны и решительны.

  6. «Водная гладь» – самая большая грудь, которая по своей структуре очень мягкая. Женщины, которых природа наградила таким богатством, очень добрые и отзывчивые.

  7. Красивая грудь: объемы, форма груди, как увеличить грудь«Альма матер» – большая грудь с постоянно напряженными сосками. Характер обладательниц такой груди отличается выраженным материнским инстинктом.

  8. «Персик» – существенный размер, хотя упругость сохранена. Женщины с такой грудью самодостаточны и своевольны.

  9. «Глаза турчанки» – большая грудь, узкой вытянутой формы. Хозяйки таких форм получают быстрый карьерный рост.

  10. «Дамские пальчики» – большая грудь, чем-то напоминает сорт винограда. Дамы с такой грудью спокойны и неконфликтны.

  11. «Дулька» – суженная у основания форма, которая расширяется к соску. Женщины с такими формами хорошие хозяйки и очень гостеприимны.

  12. «Бутоны» – грудь среднего размера, узкой вытянутой формы. Характеризует свою обладательницу, как женственную и спокойную натуру.

  13. «Сапфо» – вялая грудь среднего размера. Дамы имеют неуравновешенный характер.

  14. «Снежный холмик» – маленькая упругая грудь. Женщины, утонченные с развитой интуицией.

Всем известно, что форма груди, обусловленная наследственностью, хотя ваша жизнь тоже может сказаться на ее состоянии. Поэтому постарайтесь поддерживать при помощи упражнений и ухода за нежной кожей груди.

Как увеличить объем груди?

Чаще всего, когда возникает вопрос по поводу видоизменения формы, женщины сразу думают о эндопротезировании молочных желез. Всем известно, что вживление имплантов дает шанс на получение желаемого объема груди, что позволяет обрести уверенность в себе. Хотя бывают случаи, когда природа наградила формами, которые доставляют физические проблемы. Сейчас для таких женщин есть возможность применения редукционной маммопластики – операции, по удалению утратившей эластичность кожи, тканей железы и жировой клетчатки. Пластика допустима при асимметрии молочных желез, в зависимости от отклонений могут потребоваться различные операции.   

Если все же вы не можете или не хотите делать операцию, есть еще одна возможность – это подобрать хороший бюстгальтер, который немного подкорректирует форму груди. Есть только небольшой процент женщин, которые знают, что объем груди можно подкорректировать при помощи специальных физических упражнений.

Запомните, что есть два понятия: грудь и молочные железы. Если в первой есть мышцы, то вторые представляют собой скопление жира и мяса. Поэтому при помощи спорта можно увеличить только грудные мышцы, объемы которой улучшат внешний вид. Правда эта работа будет достаточно сложной, так как мышцы слабо поддаются нагрузкам. Если вы решите заняться, то должны настроиться на долгую дорогу, в конце которой вы точно достигнете желаемого результата. Небольшие болезненные ощущения говорят о том, что вы правильно выполняете упражнение. Если форма вас, устраивает, можно делать физические упражнения, которые позволят сохранить ее тонус на долгие годы.

Как правильно делать упражнение для увеличения груди?

Красивая грудь: объемы, форма груди, как увеличить грудьДоказано, что для получения результатов не нужно тренироваться каждый день. Люди, которые занимаются спортом постоянно, знают, что мышцы начинают увеличиваться именно в период полного отдыха, поэтому идеально проводить занятия 3 раза в неделю. Обратитесь за помощью к профессиональным тренерам, которые покажут и расскажут про все упражнения. Если вы решили приступить к подобным тренировкам дома, мы расскажем, какие упражнения нужно выбрать и как правильно выполнять для достижения нужного результата:

  1. Рекомендуем сразу приобрести в специализированном спортивном магазине разборные гантели весом до 10 кг.

  2. Любые упражнения всегда начинаются с разминки. Это позволит не только разогреть тело, но и во время интенсивных физических нагрузок избежать травм. Разминка должна длиться до 7 минут.

  3. Еще одно правило плодотворной тренировки – нагрузку постепенно нужно, то понижать, то наращивать.

Самые популярные упражнения для увеличения груди

  1. «Восток». Садимся на стул или встаем возле стены, главное чтобы спина плотно прилегала к ровной поверхности. Теперь соединяем спереди ладони и надавливаем друг на друга, так чтобы грудные мышцы начали работать. Считая до 10, постепенно отодвигаем ладони вперед примерно на 5 см., а затем, возвратите руки в исходное положение и встряхните их. Повторите несколько раз.

  2. «Стена». Встаем в дверном проеме, упираемся в косяк обеими руками. Теперь надавливаем ими так, будто пытаемся раздвинуть стену. Для более продвинутых можно немного наклониться вперед и продолжать давить.  

Систематическое выполнение этих упражнений поможет достичь желаемого. Уже чрез несколько недель регулярных тренировок вы заметите значительный прогресс.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    189 читателей || 107 записей
    Раздел для общения женщин на волнующие темы.

    Записи из наших сообществах

    Что можно выпить для профилактики вирусных?

    avatar , Пушкин
              3    

    Сезон начался  — все кругом кашляют и чихают. Прошлой зимой сама сурово болела гриппом. Есть какие-нибудь средства (кроме прививок) для профилактики ОРВИ и гриппа? Вот например, оциллококцинум — позиционируется как профилактика ОРВИ, работает? Или может есть еще какие средства, которые вам помогают?

    Одна моя коллега решила серьезно увести чужого мужа из семьи. Как одержимая этим мужчиной стала. И задумала обратиться к профессиональному магу за приворотом. Может ли у нее что-нибудь получиться? Какие последствия ждут этого мужчину и ее саму? Вроде бы я и верю в привороты, а с другой стороны они кажутся какой-то блажью.

    С контрастом социума, оглядываясь на успешные шаги близкого окружения в личном пространстве, карьере, стала замечать за собой досадное чувство зависти, мешающее именно моему существованию  – личному, рабочему, моему нормальному отдыху, сну. Осознаю свою неправедность, но не преодолеваю себя, хотя неудачной мою жизнь не посчитаешь, вроде всё спокойно, гладко на семейном, рабочем поприщах.  Как управиться с этим отвратительным чувством? 

    Застой желчи.

    avatar , Каргат
              5    

    Перед новым годом начали беспокоить боли в желчном. Узи показало, что желчный пузырь у меня с рождения неправильной формы, и поэтому происходят частые застои. Информация в нете противоречива, поэтому прошу совета у вас. Какое питание подобрать? Как действенно «гонять» желчь? На данный момент принимаю алохол.

    Кто-нибудь ставил брекеты в сознательном возрасте?

    avatar , Кирово-Чепецк
              13    

    Хочу совета и отзывов. Зубы у меня ужасные — кривые, скученные. Очень стесняюсь, хотя уже научилась и привыкла улыбаться «безззубой» улыбкой. Вообщем — это большой личный удар по самооценке и самовосприятию, хотя мужа это не смущает и он говорит, что и так «прекрасна». 

    Ходила на консультацию к ортодонту, и вот что меня ждет: для установки брекетов удаление 4 зубов, хождение с ними 2 года, затем еще ретейнер. Вообщем еще те мучения. Кто-нибудь ставил брекеты в сознательном возрасте? Как вам? Стоит всех мучений и потраченных средств? С одной стороны красивая улыбка-мечта всей жизни,

    С мужем я живу уже 7 лет, половая жизнь у нас активная. Для меня понятие «молочница» никогда не было актуальным. Но последний год эта грибковая зараза просто съедает меня изнутри. Лечу и себя и мужа, но не проходит и недели, как опять появляются симптомы кандидоза. Может ли муж быть переносчиком этой беды и как в этом случае быть?

    Стоит ли водить машину во время ПМС?

    avatar , Киев
              8    

    Прочитала в одной статье, что во время ПМС женщинам не стоит садиться за руль. Мол, внимание у нас становится не таким сосредоточенным, реакции ухудшаются. Я раньше за собой такого не замечала, а после прочтения этой статьи мне, действительно, стало казаться, что я хуже реагирую на различные ситуации, когда за рулём во время ПМС.

    Растолките мне пожалуйста об уровне сахара после еды. Я уже столько перечитала из разных источников, но все равно единодушия нет.

    Для здорового человека сахар после еды должен быть до 5,5 так? А для немного больного? Норма после еды до 7,4?

    И еще интересует такой момент, вот это «после еды». Если я, условно, в 10:00 поела, то самый высокий показатель сахара будет когда? Через пару секунд после приема или через полчаса или через те рекомендованные 2 часа? Этого никак понять не могу.

    Я сейчас лечусь, придерживаюсь диеты, немного спорта больше и все равно не идеально.

    Вот вчера и сегодня

    Наверное, неправильно и не тем питалась (так доктор утверждает), из-за чего возникли проблемы с поджелудочной железой. Панкреатита ещё нет, но определённые дисфункции уже есть. Говорят, что заболевания поджелудочной — это приобретения нашего времени, и народных способов лечения ещё не существует. Меня всё-таки не оставляет надежда, что есть какие-то травы, которые могут помочь

    Привет девчонки! Хочу поздравить Вас с наступающим Новым годом и пожелать вам здоровья, удачи, успехов во всем!  Пусть новый год будет наполнен только яркими и позитивными событиями!

    У меня на работе как-то не сложилось с корпоративной вечеринкой, не получилось в этом году, никто не собирался, было очень много дел, конец года, а у нас завал, еле разгребли! Хотя не могу сказать, что меня это как-то огорчило, даже скорее наоборот. Зато директор поздравил всех сотрудников, вручил по бутылочке шампанского и по килограмму шоколадных конфет. Вот такой вот, хоть и небольшой, знак внимания, все


    Другие статьи по этой теме

    Главная страница